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初心者登山

管理人ささみん
シルバーウィークの筑波山混雑と14時30分下山開始を伝える忍者ハイカーのイラスト 登山ニュース

筑波山のシルバーウィーク混雑|9月19日から5連休、14時30分には山頂を離れたい

2026年9月19日 管理人ささみん
ささみん(忍者ハイカー) 5連休だし、筑波山に行くのもいいなあ! 忍者ネコ 連休の筑波山、かなり混むみたいニャ。 ささみん …
登山ノウハウ

【電車で行ける御朱印登山】関東の初心者向け5選|神社・温泉・グルメも楽しむ山旅

2026年9月16日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 登山というと、「山頂まで登って帰ってくるもの」と思いがちです。 でも50代になった今、私は山頂 …
eyecatch_natsu_gear 登山ノウハウ

【夏登山の持ち物】初心者〜中級者の必須装備リスト完全版|55歳膝痛持ちが本音レビュー

2026年4月18日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 夏の登山、何を持っていけばいいかわからなくて、調べれば調べるほど迷う——そういう経験、ありませんか? …


膝痛忍者堂|膝痛登山者のためのグッズ&コミュニティ


 【10月の登山 関東・甲信越】紅葉は標高で追いかける!50代初心者におすすめの山・コース10選


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ささみん
こんにちは、ささみんです。 50代・膝痛持ち・埼玉在住。

「膝が痛い」「体重が重い」を言い訳にしたくなくて登り続けて、2026年7月に立山(3,003m)登頂、翌週には涸沢往復30kmを踏破しました。

膝への衝撃を減らすために編み出した忍者歩きで、今日もよたよた山を歩いています。 同じ悩みを持つ仲間を増やしたくて、膝痛忍者堂という活動も始めました。LINEスタンプやグッズも作っています。
同じ悩みを持つ方の、小さな背中を押せたら嬉しいです。
ブログに登場する「忍者ハイカー」は、膝を気にしながら山を楽しむ私・ささみんの分身です。相棒の忍者ネコと一緒に、50代からの無理しない山歩きを発信しています。
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