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日没

管理人ささみん
登山ノウハウ

【山で日没】暗くなったらどうする?初心者のための手順

2026年9月4日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 秋は日没が早くなります。1か月で40〜45分ほど早まるので、夏と同じ感覚で歩いていると、下山の途中で …
登山ノウハウ

【9月の山】夏装備のままは危ない。変わる3つのこと

2026年8月17日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 お盆が終わりました。まだ暑い日が続きますが、山のほうは着々と秋へ向かっています。ここで気をつけたいの …


膝痛忍者堂|膝痛登山者のためのグッズ&コミュニティ


 【9月の登山 関東・甲信越】11年ぶりの5連休!50代が選ぶおすすめ山10選

ささみん
こんにちは、ささみんです。 50代・膝痛持ち・埼玉在住。

「膝が痛い」「体重が重い」を言い訳にしたくなくて登り続けて、2026年7月に立山(3,003m)登頂、翌週には涸沢往復30kmを踏破しました。

膝への衝撃を減らすために編み出した忍者歩きで、今日もよたよた山を歩いています。 同じ悩みを持つ仲間を増やしたくて、膝痛忍者堂という活動も始めました。LINEスタンプやグッズも作っています。
同じ悩みを持つ方の、小さな背中を押せたら嬉しいです。
今日が、人生で一番若い日!
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