• TOP
  • 登山記録
    • YAMAP
  • 忍者修行
  • 登山ニュース
  • 登山ノウハウ
  • 膝痛忍者堂
    • 膝痛忍者堂LP
  • オートバイ
  • お問い合わせ
― TAG ―

登山と温泉

管理人ささみん
登山ノウハウ

【電車で行ける御朱印登山】関東の初心者向け5選|神社・温泉・グルメも楽しむ山旅

2026年9月16日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 登山というと、「山頂まで登って帰ってくるもの」と思いがちです。 でも50代になった今、私は山頂 …


膝痛忍者堂|膝痛登山者のためのグッズ&コミュニティ


 【10月の登山 関東・甲信越】紅葉は標高で追いかける!50代初心者におすすめの山・コース10選


 【9月の登山 関東・甲信越】11年ぶりの5連休!50代が選ぶおすすめ山10選

ささみん
こんにちは、ささみんです。 50代・膝痛持ち・埼玉在住。

「膝が痛い」「体重が重い」を言い訳にしたくなくて登り続けて、2026年7月に立山(3,003m)登頂、翌週には涸沢往復30kmを踏破しました。

膝への衝撃を減らすために編み出した忍者歩きで、今日もよたよた山を歩いています。 同じ悩みを持つ仲間を増やしたくて、膝痛忍者堂という活動も始めました。LINEスタンプやグッズも作っています。
同じ悩みを持つ方の、小さな背中を押せたら嬉しいです。
ブログに登場する「忍者ハイカー」は、膝を気にしながら山を楽しむ私・ささみんの分身です。相棒の忍者ネコと一緒に、50代からの無理しない山歩きを発信しています。
\ Follow me /


 【立山 2泊3日】室堂から三山縦走・雷鳥沢周回コース完全レポート


 【涸沢 一泊二日】上高地から往復30km・涸沢ヒュッテ泊コース完全ガイド


 【テント泊デビュー完全ガイド】装備・場所・始め方


 【山小屋デビュー完全ガイド】予約・持ち物・マナー


膝痛登山ブログ-note出張版


膝が痛くても、山を諦めない!55歳が実践する完全ガイド


【登山で花の名前がわかる】登山中によく見る高山植物10選

おすすめ記事
  • 残雪の金時山登山アイキャッチ

    残雪の金時山|富士山の眺望といえば金時山!名物のうどんも美味しい!😋

  • モンベル ステルス・ロゴ化カスタムアイキャッチ

    【モンベル ロゴ 消す】ステルス化カスタムの手順と注意点|黒い染色ペン3度塗りで刺繍ロゴを目立たせない方法

  • ioudake_eyecatch

    【硫黄岳 テント泊 オーレン小屋】桜平ルートのコースタイム・アクセス・テント泊デビューに最適!55歳が実走完全ガイド

  • 【登山 トラブル対処】足をくじいた・日没・電池切れ…いざという時の備え完全ガイド|膝痛55歳ソロ登山者のリアル対策

  • eyecatch_ajisai

    【6月の登山 関東】55歳が選ぶおすすめ山8選!梅雨でも楽しめるアジサイ・高山植物・深緑の山をレベル別に紹介







  • HOME
  • 登山と温泉
プライバシーポリシー 免責事項 2023–2026  ささみんの登山ブログ