【2026年春の登山解禁】上高地4/17開山！関東の花ハイクも見逃せない

こんにちは、ささみんです！👋😊

4月がやってきましたね。この時期になると、「今年はどの山に行こうかな〜」とワクワクが止まらないのは私だけじゃないはず！嬉しいニュースが飛び込んできたので、さっそくシェアします。

上高地、2026年は4月17日(金)に開山！

長野県の「上高地（かみこうち）」をご存知ですか？標高約1,500m、穂高連峰を望む梓川のほとりに広がる絶景スポットで、北アルプス登山の玄関口でもあります。毎年11月中旬から翌春まで冬期閉鎖されるのですが、2026年は4月17日（金）にアクセス道路（県道上高地公園線）が開通することが発表されました！

上高地はマイカー規制があるため、沢渡（さわんど）または平湯温泉からシャトルバスや乗合タクシーを利用するのが基本です。この道路開通と同時にシャトルバスも運行スタートするので、開山直後から訪れることができます🎉

さらに、開山祭は4月27日（月）に河童橋で開催予定とのこと！河童橋から眺める残雪の穂高連峰は、夏とは全然違う表情を見せてくれます。開山直後の4月下旬は訪れる人が少なく、静かな上高地を満喫できるチャンスです。

加えて、志賀高原方面への「志賀草津道路（国道292号）」も4月22日（水）10時に冬期通行止め解除予定です。こちらも春の山岳ドライブや登山の計画に役立つ情報ですね。

✍ ささみんのひとこと

私もいつか「開山直後の上高地」に行ってみたいと思っています！夏の混雑した上高地は以前歩いたことがあるんですが、残雪期の静かな景色はきっと別格だろうな〜と想像するだけでうっとり。

ただ、55歳・膝痛持ちの私にとって、残雪のある4月は「滑りやすい路面」が心配です。上高地の遊歩道は整備されているとはいえ、開山直後は残雪や凍結箇所が残ることも。アイゼン（滑り止め）やトレッキングポールは必須だと感じています。「春だから大丈夫でしょ」と油断するのが一番危ない！これは膝的にも転倒予防的にも大事なポイントです😅

今すぐ行ける！関東の春花ハイキング情報🌸

上高地はまだちょっと遠い…という方には、関東近郊の低山がアツいです！今の時期（4月上旬〜中旬）に楽しめる花ハイクをまとめてみました。

①筑波山（茨城県）― カタクリの花まつり開催中！
4月初旬〜中旬にかけて「筑波山頂カタクリの花まつり」が開催されており、山頂付近では約3万株のカタクリが見られます。ロープウェイ・ケーブルカーを使えば体力的にも安心。初心者・膝痛持ちでも楽しみやすいのが魅力です。
📍アクセス：つくばエクスプレス「つくば駅」からバス約40分
💰入山料：無料（ロープウェイ・ケーブルカーは別途有料）

②高尾山（東京都）― 桜＆ツツジのダブル競演
6号路や1号路沿いに桜が咲き乱れ、4月下旬からはミツバツツジも見頃に。標高599mの低山ながら景色は豊かで、舗装された1号路なら膝への負担も少なめです。
📍アクセス：京王線「高尾山口駅」すぐ
💰入山料：無料（ケーブルカーは片道490円〜）

③丹沢・不動尻（神奈川県）― ミツマタの群生地
3月末〜4月上旬はミツマタ（黄色い花）の見頃。大山から不動尻へのルートが丹沢でも屈指のミツマタ名所として知られています。少し中級向けですが、眺めは格別！
📍アクセス：小田急線「伊勢原駅」からバスでアクセス
⚠ 最新の通行止め情報は神奈川県の公式サイトで必ず確認を

装備メモ（春山共通）:
・トレッキングポール（2本組）

・軽アイゼン（6本爪）

・防風・防水ジャケット

まとめ

今日のポイントをまとめると、上高地は2026年4月17日に開山、開山祭は4月27日です。さっそくアクセスと宿をチェックしてみてください！関東近郊では筑波山のカタクリ・高尾山の桜・丹沢のミツマタが今まさに見頃。どの山も初心者や膝痛持ちでも楽しみやすいルートがあるので、ぜひこの春の一歩を踏み出してみましょう🌷

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今後も登山情報をお届けします！お楽しみに😊