登山のススメ ニクワックス 靴用クリーニングジェル＋防水スプレー レビュー｜台風通勤でびしょびしょになった登山靴が復活するか試してみた 2026年6月13日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 「ゴアテックスの登山靴だから雨でも大丈夫！」そう思っていませんか？ 私もそう思っていました。台風の日 …
登山のススメ 山小屋でのいびき対策｜雲取山荘で眠れなかった夜に学んだこと 2026年6月10日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 今日は少し個人的な話をさせてください。山小屋泊をしたことがある方なら、一度は経験があるんじゃないかと …
登山のススメ 今年こそ富士登山！初心者のための持ち物・装備チェックリスト【２０２６年版】 2026年6月9日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 「富士山、いつか登ってみたい」とずっと思っていた方へ。7月の山開きまで、残り約3週間になりました。今 …
登山のススメ 【忍者修行第10弾・南高尾セブンサミッツ】昨年後ろ向きで下山したあの1号路を、今年は小走りで駆け抜けた話 2026年6月7日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 2025年の秋、私は高尾山の1号路を後ろ向きで下山しました。 陣馬山から高尾山まで縦走して、い …
登山のススメ 【登山で木の名前がわかる②】ブナ・ミズナラ・コナラの見分け方｜関東の登山道でよく見る落葉広葉樹3種を葉・樹皮・どんぐりで見分ける 2026年6月7日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 「ブナ林を歩いてきました」 登山レポートにそう書きながら、実は自分でもどれがブナかよくわかって …
登山のススメ 【登山後の疲労回復】翌日に残さない！食事・ストレッチ・睡眠術 2026年6月6日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 「登山の翌日、体が動かない…」。そんな経験はありませんか？ あれ、本当につらいですよね。特に下 …
登山のススメ 【山頂コーヒー】器具４タイプ比較｜４ｇの超軽量ドリッパー登場 2026年6月3日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 山頂で飲むコーヒーは、たぶんどんな喫茶店のものより特別です。あの場所・あの空気・あの静けさが一杯に混 …
登山のススメ 【梅雨の登山準備】雨でも安全に楽しむためのチェックリスト 2026年6月1日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 6月に入ると、毎年同じことを考えます。「梅雨か…」って。 関東の梅雨入り平年値は6月7日ごろ。 …
登山のススメ 【入笠山 日帰り スズラン】5月末の入笠山はスズラン咲き始め！花の百名山で360度絶景を膝痛55歳が実走レポート 2026年5月31日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 「花の百名山って気になるけど、自分のレベルで大丈夫かな？」と思っている方に、朗報です。 入笠山 …
登山のススメ 【徒歩通勤ダイエット 5月報告】週次目標は達成。でも6月のメタボ面談が怖い話｜55歳・立山まであと50日の記録 2026年5月30日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 5月の報告、します。 先に結論だけ言うと、今週の目標は達成しています。 スプレッドシート …
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