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GW登山準備

管理人ささみん
登山ノウハウ

【梅雨の登山準備】雨でも安全に楽しむためのチェックリスト

2026年6月1日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 6月に入ると、毎年同じことを考えます。「梅雨か…」って。 関東の梅雨入り平年値は6月7日ごろ。 …
登山ニュース

【2026年春夏】GW前に要チェック!登山ギア注目の新作まとめ

2026年4月26日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋 もうすぐGWです。山に行く前にギアを見直したい、という気持ち、わかります。 今年の春夏は各メーカ …
登山ノウハウ

【春山2026】登山中のエネルギー補給・水分管理を徹底解説!初心者向け行動食ガイド

2026年4月7日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 ゴールデンウィークが近づいてきました。「久しぶりに山へ行こう!」と計画中の方も多いと思いますが、みな …
登山ニュース

【2026年春夏版】軽量登山装備ガイド!ザック・靴・レインウェアの選び方

2026年4月6日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 ゴールデンウィークまで残りわずか!「今年こそ新しい装備を揃えたい」と思っている方も多いのではないでし …


膝痛忍者堂|膝痛登山者のためのグッズ&コミュニティ


 【10月の登山 関東・甲信越】紅葉は標高で追いかける!50代初心者におすすめの山・コース10選


 【9月の登山 関東・甲信越】11年ぶりの5連休!50代が選ぶおすすめ山10選

ささみん
こんにちは、ささみんです。 50代・膝痛持ち・埼玉在住。

「膝が痛い」「体重が重い」を言い訳にしたくなくて登り続けて、2026年7月に立山(3,003m)登頂、翌週には涸沢往復30kmを踏破しました。

膝への衝撃を減らすために編み出した忍者歩きで、今日もよたよた山を歩いています。 同じ悩みを持つ仲間を増やしたくて、膝痛忍者堂という活動も始めました。LINEスタンプやグッズも作っています。
同じ悩みを持つ方の、小さな背中を押せたら嬉しいです。
ブログに登場する「忍者ハイカー」は、膝を気にしながら山を楽しむ私・ささみんの分身です。相棒の忍者ネコと一緒に、50代からの無理しない山歩きを発信しています。
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