• TOP
  • 登山記録
    • YAMAP
  • 忍者修行
  • 登山ニュース
  • 登山ノウハウ
  • 膝痛忍者堂
    • 膝痛忍者堂LP
  • オートバイ
  • お問い合わせ
― CATEGORY ―

登山記録

管理人ささみん  2026年10月18日
登山記録

秋の谷川岳登山|紅葉の天神尾根を歩く!岩場・鎖場の難易度と滑る木道に注意

2026年10月18日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 2026年10月17日、2年ぶりに秋の谷川岳へ登ってきました。 谷川岳に登るのは今回で3回目。 …
登山記録

黒斑山は秋も絶景!蛇骨岳まで歩いて浅間ゴールドと大展望を満喫

2026年10月12日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 ささみん(忍者ハイカー) 黒斑山は冬に2年連続で登ったけど、秋は初めてだな! 忍者ネコ 冬は …
登山記録

那須岳は初心者でも登れる?ロープウェイで茶臼岳・朝日岳へ|難易度・公共交通・鹿の湯を実走レポ

2026年10月5日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 ささみん(忍者ハイカー) 那須岳って気になっていたけど、埼玉からだとちょっと遠くない? 忍者 …
登山記録

【日和田山×巾着田】曼珠沙華の見頃に歩く秋のハイキング|二の鳥居の変化と宮沢湖温泉まで

2026年9月27日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 9月は仕事が忙しく、休みの日も天気がすっきりしません。気づけば今月の登山は、まだ一度もできていません …
登山記録

【モンベルだけで109万円】ダイヤモンド会員になったので購入履歴194件を全部調べた

2026年9月26日 管理人ささみん
ささみん(忍者ハイカー) ついにモンベルのダイヤモンド会員になったぞ!💎 忍者ネコ すごいニャ!ところで、いくら使ったニャ?  …
登山記録

【小梨平キャンプ場】初心者のテント泊デビューにおすすめ?料金・お風呂・食堂・熊対策を50代が実体験

2026年9月8日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「テント泊をしてみたい。でも、重いザックを背負って何時間も山を登るのは不安……」 「テントを買 …
登山記録

【北横岳 日帰り】展望をあきらめて登ったら、シラビソと苔の森が素敵だった|北八ヶ岳ロープウェイから2時間30分

2026年8月19日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 山頂は真っ白でした。八ヶ岳の稜線が見えるはずの方角は、ただの白い壁。 でも、これは想定内です。 …
登山記録

【入笠山 日帰り スズラン】5月末の入笠山はスズラン咲き始め!花の百名山で360度絶景を膝痛55歳が実走レポート

2026年5月31日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「花の百名山って気になるけど、自分のレベルで大丈夫かな?」と思っている方に、朗報です。 入笠山 …
eyecatch_mizugakiyama 登山記録

【瑞牆山 日帰り 完全ガイド】韮崎駅バスの攻略法・岩場ルート・グローブ必須の理由まで55歳が実走解説【2026年最新】

2026年5月28日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 瑞牆山(みずがきやま)をご存じですか? 山梨県北杜市、奥秩父の山域にそびえる標高2,230mの …
eyecatch_tonodate_omoteone 登山記録

【塔ノ岳 表尾根縦走 完全ガイド】ヤビツ峠→大倉コースタイム・行者ヶ岳の鎖場・バス・ヒル対策まで55歳が実走解説【2026年最新】

2026年5月20日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 塔ノ岳への登山ルートといえば、大倉からバカ尾根(大倉尾根の通称)を登るコースが定番です。 でも …
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9


好評発売中!膝守はこちら


 【10月の登山 関東・甲信越】紅葉は標高で追いかける!50代初心者におすすめの山・コース10選


 【9月の登山 関東・甲信越】11年ぶりの5連休!50代が選ぶおすすめ山10選

ささみん
こんにちは、ささみんです。 50代・膝痛持ち・埼玉在住。

「膝が痛い」「体重が重い」を言い訳にしたくなくて登り続けて、2026年7月に立山(3,003m)登頂、翌週には涸沢往復30kmを踏破しました。

膝への衝撃を減らすために編み出した忍者歩きで、今日もよたよた山を歩いています。 同じ悩みを持つ仲間を増やしたくて、膝痛忍者堂という活動も始めました。LINEスタンプやグッズも作っています。
同じ悩みを持つ方の、小さな背中を押せたら嬉しいです。
ブログに登場する「忍者ハイカー」は、膝を気にしながら山を楽しむ私・ささみんの分身です。相棒の忍者ネコと一緒に、50代からの無理しない山歩きを発信しています。
\ Follow me /


 【立山 2泊3日】室堂から三山縦走・雷鳥沢周回コース完全レポート


 【涸沢 一泊二日】上高地から往復30km・涸沢ヒュッテ泊コース完全ガイド


 【テント泊デビュー完全ガイド】装備・場所・始め方


 【山小屋デビュー完全ガイド】予約・持ち物・マナー


膝痛登山ブログ-note出張版


膝が痛くても、山を諦めない!55歳が実践する完全ガイド


【登山で花の名前がわかる】登山中によく見る高山植物10選

おすすめ記事
  • eyecatch_kirigamine

    【霧ヶ峰 車山 ハイキング 初心者】リフトなら高尾山より楽!コースタイム・アクセス・ニッコウキスゲ・ボルシチを55歳が実走完全ガイド

  • 【日和田山×巾着田】曼珠沙華の見頃に歩く秋のハイキング|二の鳥居の変化と宮沢湖温泉まで

  • ioudake_eyecatch

    【硫黄岳 テント泊 オーレン小屋】桜平ルートのコースタイム・アクセス・テント泊デビューに最適!55歳が実走完全ガイド

  • 奥高尾縦走アイキャッチ

    【奥高尾縦走】陣馬山→高尾山 日帰り15km・7時間|茶屋グルメ・エスケープルート・55歳の実走レポート

  • eyecatch_daibosatsu

    【大菩薩嶺 日帰り 初心者】コースタイム・アクセス・2コース選択・プリンスルートを55歳が完全ガイド|首都圏から登れる百名山







  • HOME
  • 登山記録
プライバシーポリシー 免責事項 2023–2026  ささみんの今日が一番若い日。