• TOP
  • 登山記録
    • YAMAP
  • 忍者修行
  • 登山ニュース
  • 登山ノウハウ
  • 膝痛忍者堂
    • 膝痛忍者堂LP
  • オートバイ
  • お問い合わせ
― TAG ―

ご当地グルメ

管理人ささみん
登山ノウハウ

【秩父の下山メシ】わらじカツ丼・みそポテト・くるみそば

2026年8月7日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 秩父は、私にとって通い慣れた山域です。武甲山、伊豆ヶ岳、三峯神社の奥宮。電車で行けて、日帰りできて、 …
登山ニュース

【GW登山】下山後に食べたい!関東の山別おすすめグルメまとめ

2026年4月28日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 いよいよ明日からGW(4月29日〜5月6日)!登山の計画はもう立てましたか? 今回は、GW登山 …


好評発売中!膝守はこちら


 11月の登山 関東】紅葉は低山へ!50代初心者におすすめの山・コース10選


 【10月の登山 関東・甲信越】紅葉は標高で追いかける!50代初心者におすすめの山・コース10選

ささみん
こんにちは、ささみんです。 50代・膝痛持ち・埼玉在住。

「膝が痛い」「体重が重い」を言い訳にしたくなくて登り続けて、2026年7月に立山(3,003m)登頂、翌週には涸沢往復30kmを踏破しました。

膝への衝撃を減らすために編み出した忍者歩きで、今日もよたよた山を歩いています。 同じ悩みを持つ仲間を増やしたくて、膝痛忍者堂という活動も始めました。LINEスタンプやグッズも作っています。
同じ悩みを持つ方の、小さな背中を押せたら嬉しいです。
ブログに登場する「忍者ハイカー」は、膝を気にしながら山を楽しむ私・ささみんの分身です。相棒の忍者ネコと一緒に、50代からの無理しない山歩きを発信しています。
\ Follow me /


 【準備・基本編】テント泊登山に憧れたら|装備と場所選びの基本


【実践編】小梨平でテント泊デビュー


 【立山 2泊3日】室堂から三山縦走・雷鳥沢周回コース完全レポート


 【涸沢 一泊二日】上高地から往復30km・涸沢ヒュッテ泊コース完全ガイド


 【山小屋デビュー完全ガイド】予約・持ち物・マナー


膝痛登山ブログ-note出張版


膝が痛くても、山を諦めない!55歳が実践する完全ガイド

おすすめ記事
  • eyecatch_tsubakurodake

    【燕岳 紅葉 2025】初秋の燕山荘泊レポート|紅葉前線・ご来光・朝ケーキを55歳が実走

  • eyecatch_ooyama

    【大山 紅葉】大山寺のモミジが圧巻!見頃・混雑・ハイキングコースを55歳が実走レポート

  • eyecatch_tozan_badge

    【登山バッジ 飾り方】ピンバッジスタンド・フレーム4選を徹底比較!あなたに合う飾り方はどれ?

  • 【膝痛 登山】膝が痛くても、山を諦めない!55歳が実践する完全ガイド

  • 【50代からの登山入門①】まず30分歩いてみよう|山頂までは遠くても、最初の一歩はここから







  • HOME
  • ご当地グルメ
プライバシーポリシー 免責事項 2023–2026  ささみんの今日が一番若い日。