⛄送迎バスに感動！冬の美ヶ原スノーシューツアー。ガイドさんと歩く“柵の向こう側”は、冬だけの特別ルートでした❄

こんにちは、ささみんです！👋😊

「初心者向けのルートなんて、アプリがあれば一人で行けるでしょ？ツアーなんてお金がもったいない！💰」 そんなふうに思っていませんか？…ハイ、私は思っていました！✋

今回、3月の美ヶ原でモンベルのスノーシューツアーに参加してきたのですが、結論から言います。

「ごめんなさい、ツアーをなめてました。参加して本当に良かったです！！🙇‍♂️」

これまでのソロ登山では挑戦出来なかった、トレース（足跡）ひとつない真っ白な大雪原。それが、夏の間は立ち入り禁止の牧場内を、ガイドさんの案内で自由に歩けます。そして、山小屋とは思えない豪華な食事と、八ヶ岳・富士山を望む絶景温泉……。

「冬の美ヶ原、行ってみたいけどアクセスが不安」「一人だと、どこを歩けばいいのか分からない」という雪山初心者さんへ🔰

今回は、私が現地で初めて知った「下諏訪駅からの無料送迎バス」や、ガイドツアーだからこそ歩けたルート、そしてマイナス14度の極寒のなかで迎える美しい夜明け。日帰りではなく、山小屋を利用するからこそ楽しめるスノーシューハイキングの様子をレポートします！💪

これを読めば、あなたも次の週末、美ヶ原へ行きたくなること間違いなしですよ🗻❄️

冬の美ヶ原ってどんなところ？標高2,000mに広がる「白銀の雲上台地」

美ヶ原は、長野県のほぼ中央に位置する、日本百名山の一つです。 「山」とは言っても、頂上が尖っているわけではなく、標高約2,000mの場所に広大な平原がどこまでも続いている、まさに「雲の上の台地」。

冬の美ヶ原には、他の雪山とは一味違う3つの大きな特徴があります。

① 360度、日本中の名峰が「全部見える！」

四方を遮るものがないため、展望の良さは日本屈指。 富士山をはじめ、北・中央・南アルプス、八ヶ岳、そして浅間山や霧ヶ峰など、日本を代表する山々が一望できます。この大パノラマを、急な登り坂を何時間も耐えることなく楽しめるのが、美ヶ原最大の魅力です。

② 夏は入れない広大な雪原を歩ける

ここが今回のハイライト！美ヶ原の多くは夏場、牛たち🐄が放牧される牧場です。 普段は柵（フェンス）があって立ち入り禁止の場所も、冬の間は真っ白な雪に覆われたハイキングコースに様変わり。ガイドさんの案内があれば、誰も歩いていないフカフカの雪の上に、自分だけの足跡を刻む贅沢なスノーハイキングが楽しめます。

③ 「極寒」だけど「極楽」な山本小屋

美ヶ原の夜は、マイナス10度〜15度を下回ることもある本格的な雪山環境です。 でも、今回宿泊した「山本小屋」のような拠点があるのが嬉しいポイント。凍えるような寒さの中で日の出を拝んだ後に、そのまま絶景の温泉に飛び込み、下界の旅館も顔負けの豪華な食事を楽しめます😋

「雪山の厳しさ」と「観光の快適さ」を同時に味わえる、雪山初心者におすすめの場所なんです！

美ヶ原高原ホテル 山本小屋

山本小屋に一泊二日。モンベル、美ヶ原スノーシューツアー

今回のコースはYAMAPにモデルコースは設定されていません。筆者の活動日記からGPXデータをエクスポートすることが出来ますよ👍

🌞快晴！美ヶ原スノーシューツアー⛄ / ささみんさんの美ヶ原（王ヶ頭）・牛伏山・鹿伏山の活動データ | YAMAP / ヤマップ

美ヶ原スノーシューツアーレポート

「アクセス不明」が最高の結果に！下諏訪駅まで送迎バスが迎えに来てくれます！

雪山の計画で一番悩むのがアクセスですよね。私も「冬の美ヶ原ってどうやって行くの？🤔」と頭を抱えてツアーに申し込みましたが、ここで嬉しい誤算が！

今回お世話になった「山本小屋」さん、なんとJR下諏訪駅から片道１時間くらいあるのに無料の送迎バスを運行してくれていたんです（当日知ってビックリ！😮）。凍結した雪道を運転する不安もなく、揺られているだけで標高2,000mの別世界へ連れて行ってくれます！🚌😌

【1日目】まずはスノーシューに慣れよう！絶景の「足慣らし」

山本小屋に到着したら、かるく昼食を食べて、さっそくスノーシューを装着して、白銀の世界へ繰り出します。まずは小屋近くの牛伏山（うしぶせやま）、鹿伏山（しかぶせやま）を巡りますよ。

美ヶ原のシンボルである「美しの塔」まで歩けば、そこはもう「スノーシューの練習場」としては贅沢すぎる場所。アイゼンとは違う、雪の上を「浮いて歩く」不思議な感覚に、思わず足取りも軽くなります。

ツアーじゃなければ「柵（フェンス）」に阻まれて、どこを通ればいいか分からず途方に暮れていたはず。ガイドさんが「ここ、通り抜けられますよ」と教えてくれる冬限定の特別ルートです✨⛄

山小屋とは思えない！？豪華ディナーに絶景温泉の山本小屋

冷えた体を癒してくれるのは、なんと富士山と八ヶ岳を望む絶景温泉！湯加減も最高です！♨️😌

そして驚いたのが夕食です。山小屋＝カレーや豚汁というイメージ（失礼！）を良い意味で裏切る、下界の旅館並みの豪華な品数！お腹を空かせておかないともったいないですよ。 食後はツアー仲間と「今までどの山に登った？」なんて情報交換。

コンデジでも撮れた！星空と、マイナス14度の夜明け

夜は星空撮影に挑戦。あいにく雲が出てしまいましたが、コンデジの星空モードにおまかせでも、しっかり星空を撮影出来ました！ヤッター！😆

翌朝は早起きして、小屋の近くで日の出を迎えます。気温はなんとマイナス14度🥶。鼻から吸う空気が凍るような寒さですが、小屋に戻って眩しい朝日を浴びながら入る朝風呂は、言葉にできないほど最高でした……！♨️🤭

【2日目】スノーシューハイキングの本番！誰もいない「真っ白な雪原」を突っ切る

2日目のメインイベントは、美しの塔から王ヶ頭（おうがとう）ホテルへの直行ルート。 通常のハイキングコースは足跡だらけですが、私たちはガイドさんの先導で、誰も歩いていない真っ白な牧草地の中をグイグイ進みます！❄🚶

「どこを歩いても自由」というスノーシューならではの特権ですよね！目の前には、北アルプスから富士山まで360度「全部見える」絶景パノラマが広がっています🗻✨🫡

ゴールの王ヶ頭ホテルのカフェで一休み☕🍨

ゴールの王ヶ頭（2,034m）を制覇した後は、王ヶ頭ホテルのカフェでティータイム。 冷え切った体に、温かいホットミルクと、甘〜いあんみつが染み渡ります……。帰り道は通常のルートで360度の景色を噛み締めながら山本小屋へと戻りました。

王ヶ頭ホテル

【実録】マイナス14度の世界で「これがあって大正解！」だった装備リスト

雪山初心者の私が、実際に美ヶ原を歩いて「持ってきて良かった！」と心から思ったもの、そして「次はこうしたい！」と反省したポイントをまとめました。

コンパクトにたためる「ダウンジャケット」

これは必須中の必須アイテムでした！ 日中のスノーシュー中は動くので暑いのですが、休憩中や、あのマイナス14度の「日の出待ち」の時間は、一瞬で体温が奪われます。 ザックの隙間にシュッと入る、小さくたためるタイプをインナーとして重ね着することで、極寒の朝も震えずに絶景を楽しめました。

【超重要】脇の下に「ベンチレーション」があるハードシェル（※激しく推奨！）

実際に雪山を歩いていて、一番「失敗した〜！」と思っているポイントです。 雪山用のハードシェルを選ぶなら、絶対に脇の下にジッパー（ベンチレーション）が付いているタイプをおすすめします！

雪山ハイキングは意外と運動量が多く、登りではすぐ汗をかきます。でも、フロントジッパーを全開にすると冷たい風が入りすぎて寒い……。そんな時、脇の下だけ開けられれば、体温調節がすごく楽なんです。私のウェアには付いていないので、脱ぎ着での調節が面倒なんですよね。これから買う方は、ぜひチェックしてくださいね！😭

スマホを守る！「モバイルバッテリー＆保温対策」

寒さのせいで、GPSアプリを使用したり、早朝の日の出の撮影をしているとあっという間にバッテリーが減っていきます！こまめにスマホで撮影しながらもバッテリーを持たせるには、ジャケットの胸ポケット（体温の近く）に入れて保温しましょう。
大容量のモバイルバッテリーを１つというよりは、10000mAhくらいのを2つ持っているほうが安心です。モバイルバッテリーは、寒い場所だと突然死することがありますよ！コンセント側も持って行くと、小屋や特急内で充電が出来ますよ。

自撮り棒兼三脚（一脚にすれば雪に刺せます！）

今回、星空の撮影に大活躍したのがこれ。 一脚の状態にして雪にグサッと刺せば、簡易的な三脚に早変わり！重い三脚を持ち歩かなくても、コンデジの星空モードで綺麗な写真が撮れました。雪山ならではの裏技ですね。📸✨

照り返しから目を守る「サングラス ＆ ゴーグル」

3月の美ヶ原は、雪の反射がとにかく凄まじいです！ 「ちょっと曇ってるからいいや」なんて油断は禁物。目を日焼けから守るために、しっかりとしたUVカットのものを選んでください。パンダ目防止にもなりますよ🐼

まとめ：冬の美ヶ原は「ツアー」が正解！

今回つくづく感じたのは、「冬の美ヶ原は、この時期ならではのルートを知っているガイドさんと歩くのが安全で贅沢」だということ。 真っ白な雪原を独り占めして、美味しいご飯を食べて、温泉で温まる。 雪山初心者さん、まずはこの「至れり尽くせり」な美ヶ原ツアーから、雪山の世界に飛び込んでみませんか？✨⛄

今回はモンベルのツアーでしたが、実は宿泊する宿によっても色んなツアーがあります。例えば、「もっと贅沢に泊まりたい！」なら王ヶ頭ホテルのツアー、雪上車にも乗ってみたいならふる里館など、自分の好みやアクセスに合わせて選べるのが美ヶ原のいいところですね！

あなたの「行ってみたい」が「行ってよかった！」になりますように😊
また一緒に山を楽しみましょう〜！👋😊

今日が人生で一番若い日です！
2026年3月上旬にモンベルの美ヶ原スノーシューツアーに参加してきました。しばらく前まで全然雪が積もっていなかったので不安でしたが、出発の数日前に降雪したおかげで真っ白な雪原ハイクを楽しめました⛄😊
王ヶ頭ホテルのHPで直近のホテル周辺の様子をアップされているので、現地の状況を知りたい方は参考にするのをおすすめします。
当日のガイドさん、ツアーで一緒になった皆さん、ありがとうございました！🙇‍♂️