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テント泊

管理人ささみん
穂高連峰を望む小梨平のテント場と大正池の写真に、忍者ハイカーと忍者ネコを添えたテント泊デビュー記事のアイキャッチ。 登山ノウハウ

【実践編】小梨平でテント泊デビュー|明神池と朝の大正池を歩く一泊二日

2026年10月28日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 テント泊をしてみたい。でも、大きなザックを背負って山を登るのは、まだちょっと心配。 そんな方に …
登山記録

【小梨平キャンプ場】初心者のテント泊デビューにおすすめ?料金・お風呂・食堂・熊対策を50代が実体験

2026年9月8日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「テント泊をしてみたい。でも、重いザックを背負って何時間も山を登るのは不安……」 「テントを買 …
登山ニュース

【9月の目標】仕事漬けの先に、立山のテント泊がある

2026年9月3日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 今日は少しだけ、こちらの事情の話をさせてください。 8月に登れた山は、北横岳の1座だけでした。 …
登山ノウハウ

【パッキング】重いものは背中側へ。膝に効く詰め方の基本

2026年8月29日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 秋は荷物が増えます。防寒着が加わり、日が短いぶんヘッドランプも欠かせない。私は9月にテント泊を予定し …
登山ノウハウ

【立山テント泊】雷鳥沢は予約不要。受付のコツと寒さ対策

2026年8月27日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 報告があります。9月19日から2泊3日で、立山へ行くことにしました。新幹線とアルペンルートのWEBチ …
登山ニュース

【ペルセウス座流星群】台風でも諦めない。見頃は2夜あります

2026年8月12日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 今夜から明日の明け方にかけて、ペルセウス座流星群が見頃を迎えます。今年は新月と重なる絶好の条件……の …
登山ノウハウ

【足のにおい対策】山小屋泊で恥をかかない登山者のエチケット

2026年7月4日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 山小屋泊やテント泊の楽しみが増えてくると、ちょっと気になってくるのが……そう、足のにおいです。狭い空 …
林間の青いテントと忍者ハイカー・忍者ネコを配した「テント泊登山に憧れたら|装備と場所選びの基本」のアイキャッチ。 登山ノウハウ

【準備・基本編】テント泊登山に憧れたら|装備と場所選びの基本

2026年6月28日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 いつもの登山は、明るいうちに下山。 山頂で景色を楽しんでいても、そろそろ下りないと。バスの時間 …
登山ノウハウ

【2026夏 テント泊】尾瀬・上高地が本格シーズン!初心者デビュー情報まとめ

2026年6月21日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 梅雨の合間に山の話題をお届けする、ささみんの登山ニュースの時間です。 今日のテーマは「夏のテン …
登山記録

【岳沢小屋】初心者でも登れる?上高地から往復5時間・難易度・絶景ランチを50代が実走

2024年6月13日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「上高地には何度か行ったけれど、そろそろ観光だけでなく少し山も歩いてみたい」 「岳沢小屋って初 …


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 11月の登山 関東】紅葉は低山へ!50代初心者におすすめの山・コース10選


 【10月の登山 関東・甲信越】紅葉は標高で追いかける!50代初心者におすすめの山・コース10選

ささみん
こんにちは、ささみんです。 50代・膝痛持ち・埼玉在住。

「膝が痛い」「体重が重い」を言い訳にしたくなくて登り続けて、2026年7月に立山(3,003m)登頂、翌週には涸沢往復30kmを踏破しました。

膝への衝撃を減らすために編み出した忍者歩きで、今日もよたよた山を歩いています。 同じ悩みを持つ仲間を増やしたくて、膝痛忍者堂という活動も始めました。LINEスタンプやグッズも作っています。
同じ悩みを持つ方の、小さな背中を押せたら嬉しいです。
ブログに登場する「忍者ハイカー」は、膝を気にしながら山を楽しむ私・ささみんの分身です。相棒の忍者ネコと一緒に、50代からの無理しない山歩きを発信しています。
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 【50代からの登山入門】初心者が最初の山に登るまでの12ステップ完全ガイド


 【準備・基本編】テント泊登山に憧れたら|装備と場所選びの基本


【実践編】小梨平でテント泊デビュー


 【立山 2泊3日】室堂から三山縦走・雷鳥沢周回コース完全レポート


 【涸沢 一泊二日】上高地から往復30km・涸沢ヒュッテ泊コース完全ガイド


 【山小屋デビュー完全ガイド】予約・持ち物・マナー


膝痛登山ブログ-note出張版


膝が痛くても、山を諦めない!55歳が実践する完全ガイド

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