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登山初心者

管理人ささみん
登山のススメ

【次のステップに】西穂独標は北アルプス岩稜デビューに最適な理由

2026年6月30日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 低山やロープウェイを使う山に慣れてきて、「次は、もう少しだけ歩きごたえのある山に挑戦してみたい」―― …
登山のススメ

【山小屋デビュー】北アルプス・燕岳と燕山荘が初心者に最適な理由

2026年6月24日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「いつかは北アルプスの山小屋に泊まってみたい」――そんな憧れを持つ方は多いはず。でも初めての山小屋泊 …
登山のススメ

【熱中症対策】登山の水分量は計算で分かる!梅雨〜夏の補給術

2026年6月14日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「水はどれくらい持っていけばいいの?」――登山を始めた頃、誰もが一度は悩む問題です。実はこれ、計算式 …
登山のススメ

【買って後悔する登山道具】初心者が最初はいらないアイテム5選

2026年5月24日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「登山グッズって何を買えばいいかわからない」——始めたての頃は本当にそうですよね。情報を調べれば調べ …
登山のススメ

【低予算で始める登山】初心者が最初に揃える装備一式2026

2026年5月23日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「登山ってお金がかかりそう…」と思って踏み出せていませんか?実はそんなことないんです。日帰り低山であ …
登山ニュース

【登山アプリ比較2026】YAMAPとヤマレコ、初心者はどっち?

2026年4月20日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「登山アプリ、YAMAPとヤマレコどっちを使えばいいの?」 登山を始めたころ、私もこの質問で悩 …
登山ニュース

【春のソロ登山デビュー】50代からでも安心!ひとり登山の始め方2026

2026年4月13日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「ひとり登山って、なんか怖くない?」と思っている方、いませんか?実は私も最初はそう思っていました。で …
登山ニュース

【春山2026】登山中のエネルギー補給・水分管理を徹底解説!初心者向け行動食ガイド

2026年4月7日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 ゴールデンウィークが近づいてきました。「久しぶりに山へ行こう!」と計画中の方も多いと思いますが、みな …


膝痛忍者堂|膝痛登山者のためのグッズ&コミュニティ


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ささみん
こんにちは、ささみんです。 55歳・膝痛持ち・埼玉在住。 「膝が痛い」「体重が重い」を言い訳にしたくなくて、2026年7月の立山(3,000m)登頂を目標に修行中です。 膝への衝撃を減らすために編み出した忍者歩きで、今日もよたよた山を歩いています。 同じ悩みを持つ仲間を増やしたくて、膝痛忍者堂という活動も始めました。LINEスタンプやグッズも作っています。 同じ悩みを持つ方の、小さな背中を押せたら嬉しいです。
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