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低山登山

管理人ささみん
登山ノウハウ

【50代からの登山入門⑫】いよいよ最初の山へ|「また登りたい」と思える一日にしよう

2026年10月30日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 山を始めたい。でも体力も膝も少し不安な人へ。 「50代からの登山入門」、いよいよ第12回。今回 …
登山ノウハウ

【11月の登山 関東】紅葉は低山へ!50代初心者におすすめの山・コース10選

2026年10月19日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 11月になると、標高の高い山では紅葉が終わり、雪や凍結の知らせが聞こえ始めます。 「紅葉登山の …
日和田山を朝に歩き、下山後に巾着田の曼珠沙華を楽しむ忍者ハイカーと忍者ネコ 登山ニュース

2026年の巾着田曼珠沙華まつりは9月21日から|日和田山と楽しむ半日プラン

2026年9月14日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 2026年も、日高市の巾着田で曼珠沙華まつりが開かれます。せっかく高麗駅まで行くなら、日和田山も一緒 …


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 11月の登山 関東】紅葉は低山へ!50代初心者におすすめの山・コース10選


 【10月の登山 関東・甲信越】紅葉は標高で追いかける!50代初心者におすすめの山・コース10選

ささみん
こんにちは、ささみんです。 50代・膝痛持ち・埼玉在住。

「膝が痛い」「体重が重い」を言い訳にしたくなくて登り続けて、2026年7月に立山(3,003m)登頂、翌週には涸沢往復30kmを踏破しました。

膝への衝撃を減らすために編み出した忍者歩きで、今日もよたよた山を歩いています。 同じ悩みを持つ仲間を増やしたくて、膝痛忍者堂という活動も始めました。LINEスタンプやグッズも作っています。
同じ悩みを持つ方の、小さな背中を押せたら嬉しいです。
ブログに登場する「忍者ハイカー」は、膝を気にしながら山を楽しむ私・ささみんの分身です。相棒の忍者ネコと一緒に、50代からの無理しない山歩きを発信しています。
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 【涸沢 一泊二日】上高地から往復30km・涸沢ヒュッテ泊コース完全ガイド


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膝痛登山ブログ-note出張版


膝が痛くても、山を諦めない!55歳が実践する完全ガイド

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