• TOP
  • 登山記録
    • YAMAP
  • 忍者修行
  • 登山ニュース
  • 登山ノウハウ
  • 膝痛忍者堂
    • 膝痛忍者堂LP
  • オートバイ
  • お問い合わせ
― TAG ―

山飯

管理人ささみん
登山ノウハウ

【山頂コーヒー】器具4タイプ比較|4gの超軽量ドリッパー登場

2026年6月3日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 山頂で飲むコーヒーは、たぶんどんな喫茶店のものより特別です。あの場所・あの空気・あの静けさが一杯に混 …


膝痛忍者堂|膝痛登山者のためのグッズ&コミュニティ


 【9月の登山 関東・甲信越】11年ぶりの5連休!50代が選ぶおすすめ山10選

ささみん
こんにちは、ささみんです。 50代・膝痛持ち・埼玉在住。

「膝が痛い」「体重が重い」を言い訳にしたくなくて登り続けて、2026年7月に立山(3,003m)登頂、翌週には涸沢往復30kmを踏破しました。

膝への衝撃を減らすために編み出した忍者歩きで、今日もよたよた山を歩いています。 同じ悩みを持つ仲間を増やしたくて、膝痛忍者堂という活動も始めました。LINEスタンプやグッズも作っています。
同じ悩みを持つ方の、小さな背中を押せたら嬉しいです。
ブログに登場する「忍者ハイカー」は、膝を気にしながら山を楽しむ私・ささみんの分身です。相棒の忍者ネコと一緒に、50代からの無理しない山歩きを発信しています。
\ Follow me /


 【8月の登山 関東・甲信越】夏山本番!55歳が選ぶおすすめ山10選


 【立山 2泊3日】室堂から三山縦走・雷鳥沢周回コース完全レポート


 【涸沢 一泊二日】上高地から往復30km・涸沢ヒュッテ泊コース完全ガイド


 【テント泊デビュー完全ガイド】装備・場所・始め方


 【山小屋デビュー完全ガイド】予約・持ち物・マナー


膝痛登山ブログ-note出張版


膝が痛くても、山を諦めない!55歳が実践する完全ガイド


【登山で花の名前がわかる】登山中によく見る高山植物10選

おすすめ記事
  • 【膝痛対策】下山で膝を痛めない歩き方・5つのコツ

  • eyecatch_kirigamine

    【霧ヶ峰 車山 ハイキング 初心者】リフトなら高尾山より楽!コースタイム・アクセス・ニッコウキスゲ・ボルシチを55歳が実走完全ガイド

  • 武蔵御嶽神社には鬼が封印されている 御岳山、大岳山登山

    【大岳山 日帰り 御岳山】コースタイム・アクセス・岩場の注意点を55歳が実走完全ガイド|武蔵御嶽神社と謎の「鬼」も見どころ

  • 【夏の悪天候登山】曇り予報でも登れる山の条件とおすすめ5座|ロープウェイ+樹林帯という選び方

  • kisokomagatake_eyecatch

    【木曽駒ヶ岳 日帰り】新宿バスタから初心者でも中央アルプスへ!千畳敷カール・コースタイム・55歳実走レポート







  • HOME
  • 山飯
プライバシーポリシー 免責事項 2023–2026  ささみんの登山ブログ