【忍者修行第7弾・武甲山】バイクが車検中だから横瀬駅から全部歩いた話｜23km・累積1,165m・青くなった芝桜・祭の湯・わらじ丼まで55歳が完走
こんにちは！✋
とにかく右膝が痛くなる、全然安心出来ない・膝痛登山ブロガーささみんです！😇
バイクが車検中で足がありませんでした。
それだけの理由で、横瀬駅から武甲山の登山口（一ノ鳥居）まで片道約6kmを全部歩きました。本来はマイカーかタクシーで行くのが一般的なルートです。でもそれでは修行になりません！
…本当にバイクが車検中なだけです💦
あとで確認したら、GPXデータで総距離23.47km、累積標高差（登り）1,165mでした。
これ、雲取山（22km）より長いじゃないですか。先週から距離が伸びています。ジワジワと修行が本格化しています🥷
芝桜は見頃が過ぎて青くなっていました。それでも、登山の後にたどり着いた開けた丘の解放感は悪くなかったです。祭の湯でのんびり温泉に浸かって、秩父名物のわらじカツ丼でフィニッシュ。
やっぱり登山は痩せません😋
この記事を書いたのはこんな人です：
- 55歳・182cm・80.6kg・右膝痛持ちのソロ登山者。
- 武甲山を2026年5月2日（横瀬駅ピストン）に実走済み
- 忍者修行シリーズ第7弾。立山登頂（2026年7月18日）を目指してトレーニング中
- バイクはNC750X（現在車検中につき不在）
🗺️ コース概要（GPX実測値）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 山名 | 武甲山（ぶこうさん） |
| 標高 | 1,295m（三角点）※最高点は1,304m |
| ルート | 横瀬駅 → 一ノ鳥居 → 不動滝 → 武甲山頂 → シラジクボ → 横瀬駅 → 羊山公園（芝桜）→ 西武秩父駅・祭の湯 |
| 総距離 | 23.47km（GPX実測値） |
| 累積標高差（登り） | 1,165m（GPX実測値） |
| 累積標高差（下り） | 1,185m（GPX実測値） |
| 行動時間 | 約8時間55分（6:53〜15:48） |
| 難易度 | ★★★☆☆（距離が長い。登山道は整備良好） |
| 登山日 | 2026年5月1日（山開き） |
📱 YAMAPの活動日記： 武甲山 忍者修行第7弾
⚠️ 出発前に知っておくこと
浦山口駅への縦走ルートは現在通行止め区間があります
武甲山から浦山口駅方面への下山ルートは、崩落による通行止め箇所があります（2026年5月現在）。立て札が設置されており、今回は安全を優先してそのルートには入りませんでした。
迂回路があるという情報もありますが、通行止めと表記されているルートをブログでおすすめするわけにはいきません。最新の通行状況は横瀬町観光情報サイト（歩楽里よこぜ）で必ず確認してください。今回は不動滝経由で登り、シラジクボへ周回して下山しました。
横瀬駅から一ノ鳥居まで約6kmの車道歩きがある タクシーなら約10分ですが、今回は修行のため（＋バイクが車検中のため）全部歩きました。
山開きは毎年5月1日 この日に行くと山開きの雰囲気を体感できます。
🚌 アクセス
| 区間 | 交通機関 | 備考 |
|---|---|---|
| 池袋 → 横瀬駅 | 西武池袋線・秩父線 | 約1時間20分（特急Laview) |
| 帰り：西武秩父駅 → 池袋 | 西武秩父線・池袋線 | 祭の湯で温泉後に帰路 |
⛰️ 山行レポート（実測タイムつき）
6:53 横瀬駅スタート（標高242m）
電車を降りると目の前に武甲山が見えます。
遠くからでも一発でわかる山。石灰岩の採掘で山頂部が大きく削られた、他の山にない独特の形をしています。ピラミッドのようと言われますが、近くで見るとむしろ要塞のような迫力があります。
「山の中ってああなっているんだ。」とちょっと奇妙な気分になりながら歩き始めました。
山の断面図がみたいで面白い。子供のころは山はでっかい砂の塊だと思っていました。塵も積もれば山となると言うしね。
6:53〜8:00 車道歩き→一ノ鳥居（約6km）
車道を一ノ鳥居に向かって歩く道は、セメント工場の脇を通ります。
途切れる事なく石灰岩が積まれていく音が鳴り響き、大量のダンプカーが行き交っていたり。登山の「序章」としてはかなり非日常的な光景が続きます。
「どんどん武甲山が小さくなる音なんだな。武甲山が小さくなればなるほど、コンクリートのビル群は高くなるんだな。」とちょっと不思議な気持ちで歩いていました。
GPXデータを見ると、7:58頃に標高400m付近に到達しています。一ノ鳥居に着いた頃にはすでに汗をかいていました。
8:00〜9:37 一ノ鳥居 → 不動滝 → 大杉の広場
一ノ鳥居からが本格的な登山道のスタートです。
最初はなだらかな杉林の道が続きます。沢の音を聞きながら歩く序盤は、さっきまでの工場地帯と同じ山とは思えないくらい静かで気持ちいい。
小学校の遠足の子どもたちとすれ違いました。子どもたちはキャーキャー言いながら元気よく登っていく。こちらはゆっくりです。55歳・80.6kgのおじさんは急ぎません。忍者は焦りません🥷
石灰岩がむき出しになっている箇所もありましたが、基本的に土道・細かい砕石の路面が続きます。雲取山と同じく、路面が膝に優しい。
不動滝では山頂のトイレ用水の歩荷ボランティア用ペットボトルが設置されています。
修行だ！ボランティアに協力しよう！…一番小さい２Lでいいですか？💦
不動滝を通過し、大杉の広場を過ぎると登りが急になります。一歩一歩、腰を落として忍者歩きで丁寧に登りました。
9:37頃、大杉の広場到着（標高約1000m）。
9:37〜10:36 大杉の広場→武甲山頂（1,295m）
登山道に白い石灰岩が目立つようになると、山頂まではあとひと踏ん張り。
10:36、山頂着。
ベンチに座って、お茶を飲みました。しばらくそのまま動きませんでした。横瀬駅から歩き続けて3時間43分。累積標高差1,165mを登りきると、脚がそれなりに言うことを聞かなくなっています。
御嶽神社に参拝してから、展望台へ。
秩父の盆地が広がって、正面には宝登山。空気が澄んでいれば浅間山・赤城山も見えるようです。フェンスのすぐ先は採掘で削られたピラミッドのような岩肌。不思議な景色です。
10:36〜13:18 山頂 → シラジクボ → 一ノ鳥居 → 横瀬駅
浦山口方面への縦走路は通行止めの立て札があったので、シラジクボ方面に周回して戻ります。
シラジクボまでは12:05頃に通過。急坂の下りは膝への負担が大きくなるので、ダブルストックと忍者歩きで丁寧に降りました。
一ノ鳥居を過ぎて車道歩きに戻り、13:18頃に標高400m付近（車道区間）に下りてきました。そこからまた横瀬駅方向へ。
13:30頃〜 羊山公園（芝桜の丘）
横瀬駅方向から羊山公園へ向かいます。武甲山を下から見上げる位置にある丘です。
丘の上に出ると……一面の緑でした😅
今年の芝桜は開花が早く、すでにほぼ青くなっていて見頃を過ぎていました。
それでも武甲山を背景にした広大な丘の開放感は気持ちよくて、登山後に「広い場所に出た」という解放感はありました。丘の上の風が涼しくて、しばらくぼーっとしていました。
来年は4月中旬〜下旬を狙います。
満開の芝桜×武甲山の写真は来年の楽しみに取っておくことにしました😊
15:48 西武秩父駅着・祭の湯・わらじカツ丼
西武秩父駅直結の「祭の湯」へ。
広い内湯に肩まで浸かって目を閉じていたら、今日の全行程がぼんやりと思い出されました。横瀬駅からセメント工場、一ノ鳥居、新緑の杉林、山頂の展望、青くなった芝桜。よく歩きました。
そして秩父名物「わらじカツ丼」。
カツが大きすぎてご飯が見えません。登山で消費したカロリーを一食で取り戻す勢いです。でもうまかったです。やっぱり登山は痩せません😋
🦵 膝の状態レポート（GPX実測：23.47km・累積1,165m）
| タイミング | 状態 |
|---|---|
| 車道歩き（横瀬駅→一ノ鳥居） | 問題なし |
| 登山道前半（一ノ鳥居→大杉の広場） | 問題なし。土道・砕石で衝撃少ない |
| 山頂への登り | 違和感なし。忍者歩き＋ストック |
| 山頂滞在 | 問題なし |
| シラジクボ下山 | 急坂なので膝に注意！ |
| 羊山公園〜西武秩父駅（後半戦） | ふくらはぎに疲労感。膝は問題なし |
| 翌日 | 違和感なし。筋肉痛も無いのには驚いたよ。 |
23kmを超えて累積1,165m登って、膝に特に問題が出ませんでした。路面が土・砕石主体の武甲山は膝痛持ちに優しい山です。疲れが来たのは膝より「ふくらはぎ」でした。
🥷 忍者修行レポート：第7弾の成果
今回特に意識したこと：
- 横瀬駅からの車道歩きをウォームアップとして使う（序盤から飛ばさない）
- 通行止めの箇所には入らない（周回ルートに変更）
- 下りは忍者歩き、ちょこちょこ歩きで膝への衝撃を最小限に
今回の収穫：
GPXデータを確認したら23.47km。前回の雲取山（22km）より長かったです。
それで膝が問題なかった。これが今回の一番の収穫です。
3月から始めた修行の距離を改めて並べると、10km→13km→14km→12km→14km→22km→23kmと積み上がってきています。「長距離でも膝が持つ体」に少しずつなってきていると思います。
📊 忍者修行シリーズ振り返り表（GPX実測値）：
| 弾 | 日付 | 山・場所 | 実測距離 | 膝の状態 |
|---|---|---|---|---|
| 第1弾 | 2026/03/15 | 子ノ権現・竹寺 | 約10km | やや痛み |
| 第2弾 | 2026/03/21 | 金時山〜明神ヶ岳 | 約13km | ほぼ問題なし |
| 第3弾 | 2026/03/29 | 飯能アルプス後半 | 約14km | 問題なし |
| 第4弾 | 2026/04/05 | 関八州見晴台 | 約12km | 問題なし |
| 第５弾 | 2026/4/12 | 塔ノ岳（馬鹿尾根） | 約14km | 痛みゼロ！疲れのみ |
| 特別編 | 2026/04/22 | モンベル岩場講習 | — | 擦り傷・腕筋肉痛 |
| 第6弾 | 2026/04/25〜26 | 雲取山1泊2日 | 約22km | ほぼ問題なし |
| 第7弾 | 2026/05/01 | 武甲山 | 23.47km | 問題なし |
❓ よくある質問
Q. 浦山口駅への縦走ルートは今も通行止めですか？ A. 2026年5月時点で崩落による通行止め箇所があり、立て札が設置されていました。安全を優先して周回ルートで戻りました。最新の通行状況は横瀬町観光情報サイト（歩楽里よこぜ）でご確認ください。
Q. バイクが車検中でなければ横瀬駅から歩きますか？ A. 歩かないと思います。でも歩いてみて、セメント工場の非日常感も含めてコースとして面白かったので、一度は歩く価値があると思いました。
Q. 芝桜はGW後半でも見られますか？ A. 年によりますが、GW後半は見頃を過ぎることが多いです。2026年は早く終わり、5月1日時点でほぼ青くなっていました。必ず事前に秩父観光なびの開花情報を確認してください。
Q. 膝が痛くても武甲山に登れますか？ A. 土・砕石主体の登山道で膝への衝撃が少ない山です。ただしピストンだと総距離が23kmを超えるので、ダブルストックと膝サポーター・ペース配分は必須です。一ノ鳥居まではタクシーを使うのも選択肢です。
🏔️ まとめ
- GPX実測値：総距離23.47km・累積標高差1,165m（登り）・行動時間約8時間55分
- バイク車検中→横瀬駅から全部歩く→雲取山（22km）超えの大修行になった
- セメント工場の非日常的な車道歩きが武甲山ならではの序章として面白い
- 浦山口方面への縦走路は通行止め区間あり→周回ルートで安全に下山
- 芝桜は終わっていた。でも丘の開放感は十分あった
- 祭の湯＋わらじカツ丼で完璧なフィニッシュ。太った。
- 23kmで膝問題なし。立山（7/18）まであと78日、自信がついてきた
今日が人生で一番若い日！ バイクが車検でも、歩けば登れます🥷😊
📱 ささみんのYAMAP： https://yamap.com/users/2050995
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