• TOP
  • 登山記録
    • YAMAP
  • 忍者修行
  • 登山ニュース
  • 登山ノウハウ
  • 膝痛忍者堂
    • 膝痛忍者堂LP
  • オートバイ
  • お問い合わせ
― TAG ―

道迷い

管理人ささみん
登山ノウハウ

【撤退は失敗じゃない】山を諦める5つの判断基準

2026年9月2日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 今年の8月、私は山に行かずに帰ってきたことがあります。赤岳へ登るつもりで、山小屋も予約して、当日の朝 …
登山ノウハウ

【夏山の遭難対策】道迷いを防ぐ5つの習慣|40代以上は要注意

2026年6月25日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 いよいよ夏山シーズンが本格化します。楽しいことばかりに目が向きがちですが、実は夏は一年でいちばん山岳 …


膝痛忍者堂|膝痛登山者のためのグッズ&コミュニティ


 【10月の登山 関東・甲信越】紅葉は標高で追いかける!50代初心者におすすめの山・コース10選


 【9月の登山 関東・甲信越】11年ぶりの5連休!50代が選ぶおすすめ山10選

ささみん
こんにちは、ささみんです。 50代・膝痛持ち・埼玉在住。

「膝が痛い」「体重が重い」を言い訳にしたくなくて登り続けて、2026年7月に立山(3,003m)登頂、翌週には涸沢往復30kmを踏破しました。

膝への衝撃を減らすために編み出した忍者歩きで、今日もよたよた山を歩いています。 同じ悩みを持つ仲間を増やしたくて、膝痛忍者堂という活動も始めました。LINEスタンプやグッズも作っています。
同じ悩みを持つ方の、小さな背中を押せたら嬉しいです。
ブログに登場する「忍者ハイカー」は、膝を気にしながら山を楽しむ私・ささみんの分身です。相棒の忍者ネコと一緒に、50代からの無理しない山歩きを発信しています。
\ Follow me /


 【立山 2泊3日】室堂から三山縦走・雷鳥沢周回コース完全レポート


 【涸沢 一泊二日】上高地から往復30km・涸沢ヒュッテ泊コース完全ガイド


 【テント泊デビュー完全ガイド】装備・場所・始め方


 【山小屋デビュー完全ガイド】予約・持ち物・マナー


膝痛登山ブログ-note出張版


膝が痛くても、山を諦めない!55歳が実践する完全ガイド


【登山で花の名前がわかる】登山中によく見る高山植物10選

おすすめ記事
  • 新緑の三ッ峠登山 2026年版

    【三ッ峠山 2026年版】初心者でも富士山の絶景を独り占め!新緑の三ッ峠登山口〜河口湖コース完全ガイド

  • モンベル ステルス・ロゴ化カスタムアイキャッチ

    【モンベル ロゴ 消す】ステルス化カスタムの手順と注意点|黒い染色ペン3度塗りで刺繍ロゴを目立たせない方法

  • eyecatch_rainbow_bridge

    【レインボーブリッジ 徒歩】遊歩道を高所恐怖症55歳が歩いてみた|ノース・サウスルート完全ガイド・営業時間・アクセス

  • 春の三ッ峠登山 アイキャッチ

    新緑の三ッ峠山|富士山が一番キレイに見える山? 三ッ峠登山口〜開運山〜河口湖へ

  • 【谷川岳 紅葉】天神尾根コースの見頃と混雑を実走レポート|50代膝痛持ちの日帰り登山







  • HOME
  • 道迷い
プライバシーポリシー 免責事項 2023–2026  ささみんの登山ブログ