登山ノウハウ 【50代からの登山入門①】まず30分歩いてみよう|山頂までは遠くても、最初の一歩はここから 2026年9月22日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです!👋😊 山を始めたい。でも体力も膝も少し不安な人へ。 今回から、「50代からの登山入門」というシリーズ …