【あじさい登山】花も山も温泉も！南沢あじさい山〜日の出山コース
こんにちは、ささみんです！👋😊
梅雨の時期、「雨ばかりで山に行けない…」と思っていませんか？実はこの季節こそ主役になる山があるんです。今日はあじさい＋登山＋温泉を1日で全部楽しめる、欲張りな三点セットコースをご紹介します！
南沢あじさい山とは？約15,000株のあじさいが咲く山
東京都あきる野市にある南沢あじさい山は、地元の南沢さんが約50年かけてコツコツ植え続けた、約60種・15,000株のあじさいが咲き誇る山あいの名所です。杉林の中の山道に沿って、青・紫・白のあじさいがどこまでも続く光景は、まさに「あじさいのトンネル」。都心の名所とはひと味違う、山ならではのあじさい風景が楽しめます。
- 開園期間：2026年6月12日（金）〜7月5日（日）9:00〜17:00
- 見頃：6月中旬〜7月上旬
- 入山料：大人（中学生以上）600円・小学生400円
- アクセス：JR武蔵五日市駅から徒歩約40分（約2.6km）。期間限定の有料シャトルバスもあり
モデルコース：あじさい山から日の出山へ縦走
あじさいを見るだけで帰るのはもったいない！南沢あじさい山の奥から山道を登っていくと、日の出山へ続く金比羅尾根に合流できます。なだらかで歩きやすい尾根道なので、初心者の方にもおすすめです。
- JR武蔵五日市駅からスタート → 徒歩約40分で南沢あじさい山へ
- 南沢あじさい山でゆっくりあじさい観賞（所要約1時間）
- 山道を登って金比羅尾根に合流し、麻生山を経て日の出山（標高902m）へ
- 山頂からは関東平野を一望！晴れていればスカイツリーまで見えます
- 東側の登山道を約1時間下ってつるつる温泉へゴール
歩行時間は合計で約5〜6時間。距離はやや長めですが、急登が少なく道もよく整備されているので、ペース配分さえ気をつければ無理なく歩けるコースです。
ささみんのひとこと
正直に告白すると、実はこのコース、私もまだ歩いたことがありません。でも調べれば調べるほど「あじさいの季節にピッタリだ！」と心が動いてしまい、見頃のうちに歩いてみようと計画中です。55歳・膝痛持ちの私が惹かれたのは、金比羅尾根の傾斜がゆるやかなこと。そして何より「下山したらすぐ温泉」というご褒美付きなこと。実際に歩いてきたら、このブログでレポートをお届けしますね。お楽しみに！
ゴールはつるつる温泉！
下山口にある生涯青春の湯 つるつる温泉は、その名の通り入るとお肌がつるつるになるアルカリ性のお湯で、美肌の湯として知られています。登山の汗を流すには最高のロケーションです。
- 料金：大人960円（3時間）・小学生480円
- 営業時間：10:00〜20:00
- 定休日：毎月第3火曜日（点検休館日あり）
- 帰り：つるつる温泉バス停から武蔵五日市駅まで路線バスで約20分
⚠️ 注意点：帰りのバスは1時間に1本程度と本数が少なめです。温泉に入る前にバスの時刻を確認しておくと、慌てずにゆっくり湯船につかれますよ。
持ち物・服装のポイント
- 梅雨時なのでレインウェア必携（折りたたみ傘もあると林道で便利）
- 温泉用の着替え・タオル（タオルは温泉でも購入可）
- 水分は1L程度＋行動食。日の出山山頂は売店がないので事前準備を
- 足元はぬかるみやすいので防水の登山靴がおすすめ
まとめ
あじさい・山頂の絶景・美肌の湯。この3つを電車とバスだけで楽しめるのが、このコースの最大の魅力です。あじさいの見頃は6月中旬〜7月上旬。梅雨の晴れ間を狙って、ぜひ出かけてみてください。今後も旬の登山情報をお届けします！
ささみんの山行記録はこちら → YAMAP
