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南沢あじさい山

管理人ささみん
忍者修行

【南沢あじさい山・金比羅山】雨上がりは一歩を丁寧に|武蔵五日市から瀬音の湯へ【忍者修行第11弾】

2026年6月22日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 前回の忍者修行第10弾では、南高尾を16km以上歩いたあと、半年前に膝痛で後ろ向きに下った高尾山1号 …
登山ノウハウ

【あじさい登山】花も山も温泉も!南沢あじさい山〜日の出山コース

2026年6月12日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 梅雨の時期、「雨ばかりで山に行けない…」と思っていませんか?実はこの季節こそ主役になる山があるんです …


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 11月の登山 関東】紅葉は低山へ!50代初心者におすすめの山・コース10選


 【10月の登山 関東・甲信越】紅葉は標高で追いかける!50代初心者におすすめの山・コース10選

ささみん
こんにちは、ささみんです。 50代・膝痛持ち・埼玉在住。

「膝が痛い」「体重が重い」を言い訳にしたくなくて登り続けて、2026年7月に立山(3,003m)登頂、翌週には涸沢往復30kmを踏破しました。

膝への衝撃を減らすために編み出した忍者歩きで、今日もよたよた山を歩いています。 同じ悩みを持つ仲間を増やしたくて、膝痛忍者堂という活動も始めました。LINEスタンプやグッズも作っています。
同じ悩みを持つ方の、小さな背中を押せたら嬉しいです。
ブログに登場する「忍者ハイカー」は、膝を気にしながら山を楽しむ私・ささみんの分身です。相棒の忍者ネコと一緒に、50代からの無理しない山歩きを発信しています。
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