登山ノウハウ 【登山 トラブル対処】足をくじいた・日没・電池切れ…いざという時の備え完全ガイド｜膝痛55歳ソロ登山者のリアル対策 2026年6月26日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 55歳・182cm・体重管理中・膝痛持ちで、埼玉県南部からコツコツとソロ登山を続けているおじさんです …
登山ノウハウ 【夏山の遭難対策】道迷いを防ぐ５つの習慣｜４０代以上は要注意 2026年6月25日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 いよいよ夏山シーズンが本格化します。楽しいことばかりに目が向きがちですが、実は夏は一年でいちばん山岳 …
登山ノウハウ 【山小屋デビュー】北アルプス・燕岳と燕山荘が初心者に最適な理由 2026年6月24日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 「いつかは北アルプスの山小屋に泊まってみたい」――そんな憧れを持つ方は多いはず。でも初めての山小屋泊 …
登山ノウハウ 【登山で花の名前がわかる④】登山中によく見る高山植物10選｜これだけ覚えれば夏のお花畑が10倍楽しくなる 2026年6月22日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 夏の高山を歩いていると、足元に小さな花がたくさん咲いています。 白い花、黄色い花、ピンクの花。 …
登山ノウハウ ニクワックス テックウォッシュ＋TX.ダイレクト レビュー｜レインウェアを普通の洗剤で洗い続けていた私が、正しいメンテ方法を知って青ざめた話 2026年6月20日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 「レインウェアって、洗濯機で洗っていいよね？柔軟剤さえ使わなければ大丈夫でしょ？」 …そう思っ …
登山ノウハウ 【中央アルプス】初心者も日帰りで３０００ｍ級！夏の木曽駒ヶ岳 2026年6月17日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 「いつかは3,000m級の山に登ってみたい。でも体力に自信がないし、何泊もする時間もない…」――そん …
登山ノウハウ 【登山で木の名前がわかる③】シラビソ・ダケカンバ・ハイマツの見分け方｜標高1,500m以上の高山で出会う木3選を葉・樹皮・樹形で見分ける 2026年6月16日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 標高が1,500mを超えてくると、山の景色がガラッと変わります。 低山のコナラ・ブナ・ミズナラ …
登山ノウハウ 【登山インソールの選び方】100均と数千円は何が違う？膝痛持ちがソルボを使ってわかったこと 2026年6月15日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 「登山用のインソール、変えたほうがいいって聞くけど……100円ショップのと、数千円するのと、何がそん …
登山ノウハウ 【熱中症対策】登山の水分量は計算で分かる！梅雨〜夏の補給術 2026年6月14日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 「水はどれくらい持っていけばいいの？」――登山を始めた頃、誰もが一度は悩む問題です。実はこれ、計算式 …
登山ノウハウ ニクワックス 靴用クリーニングジェル＋防水スプレー レビュー｜台風通勤でびしょびしょになった登山靴が復活するか試してみた 2026年6月13日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 「ゴアテックスの登山靴だから雨でも大丈夫！」そう思っていませんか？ 私もそう思っていました。台風の日 …
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