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登山のススメ

管理人ささみん  2026年8月2日 /  2026年8月2日
登山のススメ

【スズメバチ】クマより怖い?夏山で刺されない行動3つ

2026年8月2日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 夏山で一番怖いのは、実はクマよりスズメバチかもしれません。厚生労働省の人口動態統計によると、ハチに刺 …
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【8月の登山 関東・甲信越】夏山本番!55歳が選ぶおすすめ山10選+お盆の山小屋泊・ペルセウス座流星群も解説

2026年8月1日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 先週、涸沢から帰ってきたばかりです。その前の週は立山にいました。7月は自分の登山人生でいちばん濃い1 …
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【涸沢 一泊二日】上高地から往復30km・涸沢ヒュッテ泊コース完全ガイド|55歳膝痛持ちが実走

2026年7月31日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 涸沢って、写真ではさんざん見てきました。色とりどりのテントと、ぐるりと囲む穂高の壁。 でも上高 …
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【真夏の行動食】溶けない・傷まない・食べられるを選ぶコツ

2026年7月29日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 真夏の山で、ザックの奥からドロドロになったチョコレートが出てきたことはありませんか。私はあります。し …
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【夜行バスで眠れない】登山前夜に少しでも休む7つの工夫

2026年7月28日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 涸沢の話をもう少しだけ。行きの夜行バス、私はほとんど眠れませんでした。上高地に着いたのは早朝、これか …
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【上高地から涸沢へ】涸沢ヒュッテ泊の旅!夜行バスが不安

2026年7月24日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 立山から帰ってきたばかりだというのに、もう次の山のことを考えています。次は上高地から涸沢へ。あの有名 …
登山のススメ

【立山 2泊3日】室堂から三山縦走・雷鳥沢周回コース完全レポート|忍者修行の集大成・膝痛55歳が実走

2026年7月23日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「膝が痛くて、ちょっと歩くだけでもつらい」 今年の3月、私はそういう状態でした。そこから4ヶ月 …
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【立山・雄山】標高3003mの雄山神社で御朱印をいただく

2026年7月23日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 先日の立山で、雄山の山頂に立ってきました。標高3,003m。そこに鎮座するのが雄山神社峰本社です。山 …
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【埼玉から立山へ】電車で行くアクセスとおすすめ山小屋

2026年7月22日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 先日、立山(室堂)に行ってきました。標高2,450mの別天地へ、登山の脚を使わずに乗り物だけでたどり …
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【バイクvs電車】登山口アクセスどっちが正解?55歳の結論

2026年7月21日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 山へのアクセス、バイクと電車、どっちがいいんだろう?と悩んだことありませんか。私はNC750Xに乗る …
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膝痛忍者堂|膝痛登山者のためのグッズ&コミュニティ


 【8月の登山 関東・甲信越】夏山本番!55歳が選ぶおすすめ山10選


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 【テント泊デビュー完全ガイド】装備・場所・始め方


 【山小屋デビュー完全ガイド】予約・持ち物・マナー

ささみん
こんにちは、ささみんです。 55歳・膝痛持ち・埼玉在住。 「膝が痛い」「体重が重い」を言い訳にしたくなくて、2026年7月の立山(3,000m)登頂を目標に修行中です。 膝への衝撃を減らすために編み出した忍者歩きで、今日もよたよた山を歩いています。 同じ悩みを持つ仲間を増やしたくて、膝痛忍者堂という活動も始めました。LINEスタンプやグッズも作っています。 同じ悩みを持つ方の、小さな背中を押せたら嬉しいです。
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