低体温症

【山で日没】暗くなったらどうする？初心者のための手順

2026年9月4日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 秋は日没が早くなります。1か月で40〜45分ほど早まるので、夏と同じ感覚で歩いていると、下山の途中で …

【夏でも低体温症】山頂で震えないための準備と対策

2026年7月11日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 「低体温症」と聞くと、雪山や真冬の話だと思っていませんか？実は夏山でも低体温症は起こります。下界が真 …