• TOP
  • 登山記録
    • YAMAP
  • 忍者修行
  • 登山ニュース
  • 登山ノウハウ
  • 膝痛忍者堂
    • 膝痛忍者堂LP
  • オートバイ
  • お問い合わせ
― TAG ―

山上散策

管理人ささみん
御岳山の展望エリアで景色を楽しむ忍者ハイカーと忍者ネコ。リフトの運行日を確認して短めの山旅へ 登山ニュース

御岳山に「TOKYO MITAKE TERRACE」|たくさん歩かず景色を楽しむ山のお出かけ

2026年9月20日 管理人ささみん
ささみん(忍者ハイカー) 山には行きたい。でも、長いコースを歩く元気はないなあ 忍者ネコ じゃあ、景色を見て帰る日にしようよ。御岳 …


好評発売中!膝守はこちら


 11月の登山 関東】紅葉は低山へ!50代初心者におすすめの山・コース10選


 【10月の登山 関東・甲信越】紅葉は標高で追いかける!50代初心者におすすめの山・コース10選

ささみん
こんにちは、ささみんです。 50代・膝痛持ち・埼玉在住。

「膝が痛い」「体重が重い」を言い訳にしたくなくて登り続けて、2026年7月に立山(3,003m)登頂、翌週には涸沢往復30kmを踏破しました。

膝への衝撃を減らすために編み出した忍者歩きで、今日もよたよた山を歩いています。 同じ悩みを持つ仲間を増やしたくて、膝痛忍者堂という活動も始めました。LINEスタンプやグッズも作っています。
同じ悩みを持つ方の、小さな背中を押せたら嬉しいです。
ブログに登場する「忍者ハイカー」は、膝を気にしながら山を楽しむ私・ささみんの分身です。相棒の忍者ネコと一緒に、50代からの無理しない山歩きを発信しています。
\ Follow me /


 【50代からの登山入門】初心者が最初の山に登るまでの12ステップ完全ガイド


 【準備・基本編】テント泊登山に憧れたら|装備と場所選びの基本


【実践編】小梨平でテント泊デビュー


 【立山 2泊3日】室堂から三山縦走・雷鳥沢周回コース完全レポート


 【涸沢 一泊二日】上高地から往復30km・涸沢ヒュッテ泊コース完全ガイド


 【山小屋デビュー完全ガイド】予約・持ち物・マナー


膝痛登山ブログ-note出張版


膝が痛くても、山を諦めない!55歳が実践する完全ガイド

おすすめ記事
  • 林間の青いテントと忍者ハイカー・忍者ネコを配した「テント泊登山に憧れたら|装備と場所選びの基本」のアイキャッチ。

    【準備・基本編】テント泊登山に憧れたら|装備と場所選びの基本

  • 【グレゴリー シトロ24 レビュー】55歳・膝痛持ちが通勤1ヶ月+飯能アルプスで実証!背中が蒸れない登山用ザックの実力

  • 三脚&リモコンのすすめ

    【ソロ登山 自撮り方法】三脚&Bluetoothリモコンで一人でもかっこいい山の写真を撮る方法|おすすめアイテム紹介

  • 首都圏日帰り、GWおすすめ10選

    【GWおすすめ登山】首都圏から日帰りで行ける初心者向け低山10選【渋滞なし・電車OK】

  • 【忍者修行・岩場編】「初級」を信じて参加したらボコボコにされた|モンベル東吾野・岩登り講習







  • HOME
  • 山上散策
プライバシーポリシー 免責事項 2023–2026  ささみんの今日が一番若い日。