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登山チェックリスト

管理人ささみん
登山ノウハウ

今年こそ富士登山!初心者のための持ち物・装備チェックリスト【2026年版】

2026年6月9日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「富士山、いつか登ってみたい」とずっと思っていた方へ。7月の山開きまで、残り約3週間になりました。今 …
登山ノウハウ

【梅雨の登山準備】雨でも安全に楽しむためのチェックリスト

2026年6月1日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 6月に入ると、毎年同じことを考えます。「梅雨か…」って。 関東の梅雨入り平年値は6月7日ごろ。 …
登山ニュース

【GW登山】5月1日・2日が狙い目!出発前チェックリスト完全版

2026年4月29日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 今日4月29日(水・祝)、GWがついに始まりました! ただ、最新の天気予報(2026年4月29 …


膝痛忍者堂|膝痛登山者のためのグッズ&コミュニティ


 【9月の登山 関東・甲信越】11年ぶりの5連休!50代が選ぶおすすめ山10選

ささみん
こんにちは、ささみんです。 50代・膝痛持ち・埼玉在住。

「膝が痛い」「体重が重い」を言い訳にしたくなくて登り続けて、2026年7月に立山(3,003m)登頂、翌週には涸沢往復30kmを踏破しました。

膝への衝撃を減らすために編み出した忍者歩きで、今日もよたよた山を歩いています。 同じ悩みを持つ仲間を増やしたくて、膝痛忍者堂という活動も始めました。LINEスタンプやグッズも作っています。
同じ悩みを持つ方の、小さな背中を押せたら嬉しいです。
ブログに登場する「忍者ハイカー」は、膝を気にしながら山を楽しむ私・ささみんの分身です。相棒の忍者ネコと一緒に、50代からの無理しない山歩きを発信しています。
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 【涸沢 一泊二日】上高地から往復30km・涸沢ヒュッテ泊コース完全ガイド


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