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登山計画

管理人ささみん
登山ノウハウ

【撤退は失敗じゃない】山を諦める5つの判断基準

2026年9月2日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 今年の8月、私は山に行かずに帰ってきたことがあります。赤岳へ登るつもりで、山小屋も予約して、当日の朝 …
登山ノウハウ

【9月の山】夏装備のままは危ない。変わる3つのこと

2026年8月17日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 お盆が終わりました。まだ暑い日が続きますが、山のほうは着々と秋へ向かっています。ここで気をつけたいの …
登山ノウハウ

【日帰りVS山小屋泊】膝痛持ちが小屋泊を選ぶ理由

2026年8月16日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 日帰りで行くか、山小屋に泊まるか。この判断、けっこう迷いますよね。私は普段は日帰りが中心ですが、年に …


膝痛忍者堂|膝痛登山者のためのグッズ&コミュニティ


 【10月の登山 関東・甲信越】紅葉は標高で追いかける!50代初心者におすすめの山・コース10選


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ささみん
こんにちは、ささみんです。 50代・膝痛持ち・埼玉在住。

「膝が痛い」「体重が重い」を言い訳にしたくなくて登り続けて、2026年7月に立山(3,003m)登頂、翌週には涸沢往復30kmを踏破しました。

膝への衝撃を減らすために編み出した忍者歩きで、今日もよたよた山を歩いています。 同じ悩みを持つ仲間を増やしたくて、膝痛忍者堂という活動も始めました。LINEスタンプやグッズも作っています。
同じ悩みを持つ方の、小さな背中を押せたら嬉しいです。
ブログに登場する「忍者ハイカー」は、膝を気にしながら山を楽しむ私・ささみんの分身です。相棒の忍者ネコと一緒に、50代からの無理しない山歩きを発信しています。
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