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雷対策

管理人ささみん
登山ノウハウ

【夏の夕立】傘が正解な場面と、絶対に差してはいけない時

2026年8月6日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 夏の山は、午後になると急に降られることがあります。そのたびにザックを下ろしてレインウェアを着るわけで …
登山ノウハウ

【登山中の雷】どこに逃げる?命を守る正しい避難行動

2026年7月15日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 ゴロゴロ……と山で雷の音が聞こえたとき、あなたはどこに逃げますか?「木の下で雨宿り」と答えた方、実は …
登山ニュース

【GW直前】山の天気急変と午後の雷から身を守る対策ガイド

2026年4月25日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです! GW直前です。4月29日からの連休、山に行こうとしている方も多いと思います。 今日は天気の話をしま …


膝痛忍者堂|膝痛登山者のためのグッズ&コミュニティ


 【9月の登山 関東・甲信越】11年ぶりの5連休!50代が選ぶおすすめ山10選

ささみん
こんにちは、ささみんです。 50代・膝痛持ち・埼玉在住。

「膝が痛い」「体重が重い」を言い訳にしたくなくて登り続けて、2026年7月に立山(3,003m)登頂、翌週には涸沢往復30kmを踏破しました。

膝への衝撃を減らすために編み出した忍者歩きで、今日もよたよた山を歩いています。 同じ悩みを持つ仲間を増やしたくて、膝痛忍者堂という活動も始めました。LINEスタンプやグッズも作っています。
同じ悩みを持つ方の、小さな背中を押せたら嬉しいです。
今日が、人生で一番若い日!
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 【山小屋デビュー完全ガイド】予約・持ち物・マナー


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