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管理人ささみん
登山ノウハウ

【夏山の遭難対策】道迷いを防ぐ5つの習慣|40代以上は要注意

2026年6月25日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 いよいよ夏山シーズンが本格化します。楽しいことばかりに目が向きがちですが、実は夏は一年でいちばん山岳 …
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【登山アプリ比較2026】YAMAPとヤマレコ、初心者はどっち?

2026年4月20日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「登山アプリ、YAMAPとヤマレコどっちを使えばいいの?」 登山を始めたころ、私もこの質問で悩 …


膝痛忍者堂|膝痛登山者のためのグッズ&コミュニティ


 【9月の登山 関東・甲信越】11年ぶりの5連休!50代が選ぶおすすめ山10選

ささみん
こんにちは、ささみんです。 50代・膝痛持ち・埼玉在住。

「膝が痛い」「体重が重い」を言い訳にしたくなくて登り続けて、2026年7月に立山(3,003m)登頂、翌週には涸沢往復30kmを踏破しました。

膝への衝撃を減らすために編み出した忍者歩きで、今日もよたよた山を歩いています。 同じ悩みを持つ仲間を増やしたくて、膝痛忍者堂という活動も始めました。LINEスタンプやグッズも作っています。
同じ悩みを持つ方の、小さな背中を押せたら嬉しいです。
今日が、人生で一番若い日!
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