【膝痛忍者堂】YouTubeチャンネルはじめました！登山前ストレッチ動画を投稿中🥷
こんにちは、ささみんです！👋😊
55歳、膝痛持ち、体重管理中。そして今日から——YouTubeデビューしました！
「え、ブログだけじゃ飽き足らなくなったの？」
そうなんです（笑）。LINEスタンプを作って、グッズショップを開いて、気づいたらYouTubeチャンネルまで開設していました。55歳の行動力、われながらちょっとびっくりしています。
今日は「膝痛忍者堂チャンネル」をはじめた経緯と、最初に投稿した動画のご紹介をします。
そもそも、なぜYouTubeを始めようと思ったのか
きっかけは、LINEスタンプでした。
膝痛忍者堂のLINEスタンプを作るにあたって、膝痛忍者がストレッチをするイラストをいくつか作成していました。並べながらふと思ったんですよね。
「あれ、これって動画にしたら見やすいんじゃないか？」
ラインの小さい画像では、文章で「太ももの前を伸ばして」と書いても伝わりにくいかも。イラストがあるなら、それを利用すればわかりやすい動画になる。しかもせっかくイラストが揃っているのに、スタンプだけで終わらせるのはもったいない——そういう流れで、YouTube動画を作ることにしました。
動画を作るのが得意なわけでも、慣れているわけでもまったくありません。
静止画を並べて動画にしてみただけの、素朴な一本目です（笑）。慣れていなくて結構大変でした。動画編集ソフトの使い方を調べながら、何度も最初からやり直して……
でも、最初の一本を出せたことが何より大事。膝痛も忍者歩きも、最初の一歩から始まるわけで。YouTubeも同じです。
膝痛忍者堂チャンネルで目指していること
チャンネルのコンセプトはシンプルです。
「膝が痛くても、山は諦めない仲間を応援すること」
登山が大好きなのに、膝の痛みで躊躇している方がたくさんいます。50代・60代になってから痛みが出てきて、「もう山は無理かな」と感じている方も。
そういう方に向けて、
- 登山前・毎朝のおすすめストレッチ
- 膝に優しい「忍者歩き」の解説
- 膝痛ハイカーのための登山ノウハウ
- 忍者ハイカーグッズの紹介
こういった内容を、短くてわかりやすい動画でお届けしていく予定です。
登山系YouTubeチャンネルは山ほどありますが（笑）、55歳・膝痛持ちの目線で作るチャンネルって、実はほとんどないんですよね。そこが、このチャンネルの存在意義だと思っています。
最初の動画：登山前ストレッチ6選
記念すべき1本目の動画がこちらです。
▼ 膝痛忍者堂チャンネル https://www.youtube.com/@hizatsu-ninja-do
テーマは「登山前ストレッチ6選」。
登山口に着いてすぐ歩き始めると、膝への負担がいきなり大きくなります。特に寒い朝や、前日に疲れが残っている日は要注意。出発前の2〜3分でできるストレッチをやるだけで、膝の調子がかなり変わってきます。
今回の動画は約23秒のショート動画です。「短すぎる！」と思われるかもしれませんが、各ステップをリズムよく切り替えて見られる構成にしました。「保存して毎朝の習慣に使う」ことを意識しています。
忍者ハイカーのイラストキャラクターと、Sunoで作ったオリジナルの音楽も入れています。なかなかいい仕上がりになったと思います😄
動画を作ってみて感じたこと
最初の動画を作り終えて、率直な感想を言います。
想像以上に大変でした（笑）。
ブログ記事を書くのとは違う種類の大変さがありました。画像の順番を並べる・テキストを入れる・音楽を作成する・書き出す……一つひとつの作業自体はそれほど難しくないんですが、初めて触るソフトで全部やると、思った以上に時間がかかります。
でも、完成した動画を見たときの「おっ、なんかちゃんとした動画っぽい！」という感動は格別でした。
まだまだ編集技術は初心者レベルですが、回を重ねるごとに慣れていくはず。継続は力なり。膝痛ハイカーは諦めないのが得意なので、YouTubeも諦めません（笑）。
チャンネル登録してもらえると嬉しいです
今後は、こんな動画を出していく予定です。
- 下山後のクールダウンストレッチ
- 忍者歩きの実践解説
- 膝痛持ちにおすすめの登山コース紹介
チャンネル登録・高評価・コメント、どれも励みになります！
▼ 膝痛忍者堂 YouTubeチャンネル https://www.youtube.com/@hizatsu-ninja-do
「膝が痛いけど山が好き」な仲間、ぜひチャンネルで会いましょう🥷
まとめ：55歳、YouTubeデビューしました
今日は膝痛忍者堂チャンネルのスタートご報告でした。
ブログ・LINEスタンプ・グッズショップ・公式LP——そしてYouTube。一歩ずつですが、「膝痛でも山を諦めない仲間を応援する」という活動の場所が増えてきました。
膝の痛みも、YouTubeデビューの緊張も、全部修行の一つ。
これからも一歩ずつ。今日が人生で一番若い日です！
膝痛忍者堂リンクまとめ
| コンテンツ | リンク |
|---|---|
| YouTubeチャンネル | https://www.youtube.com/@hizatsu-ninja-do |
| 公式サイト（LP） | https://hizatsu-ninja-do.pages.dev/ |
| SUZURIショップ | https://suzuri.jp/sasamin999 |
| LINEスタンプ | LINEで「膝痛忍者」と検索 |
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