• TOP
  • 登山記録
    • YAMAP
  • 忍者修行
  • 登山ニュース
  • 登山ノウハウ
  • 膝痛忍者堂
    • 膝痛忍者堂LP
  • オートバイ
  • お問い合わせ
― TAG ―

ゴールデンウィーク登山

管理人ささみん
登山ニュース

【登山計画】混雑を避ける3つのコツ&関東穴場の山5選

2026年4月2日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 4月に入って、そろそろゴールデンウィークの計画を立て始めた方も多いのではないでしょうか?2026年の …


膝痛忍者堂|膝痛登山者のためのグッズ&コミュニティ


 【10月の登山 関東・甲信越】紅葉は標高で追いかける!50代初心者におすすめの山・コース10選


 【9月の登山 関東・甲信越】11年ぶりの5連休!50代が選ぶおすすめ山10選

ささみん
こんにちは、ささみんです。 50代・膝痛持ち・埼玉在住。

「膝が痛い」「体重が重い」を言い訳にしたくなくて登り続けて、2026年7月に立山(3,003m)登頂、翌週には涸沢往復30kmを踏破しました。

膝への衝撃を減らすために編み出した忍者歩きで、今日もよたよた山を歩いています。 同じ悩みを持つ仲間を増やしたくて、膝痛忍者堂という活動も始めました。LINEスタンプやグッズも作っています。
同じ悩みを持つ方の、小さな背中を押せたら嬉しいです。
ブログに登場する「忍者ハイカー」は、膝を気にしながら山を楽しむ私・ささみんの分身です。相棒の忍者ネコと一緒に、50代からの無理しない山歩きを発信しています。
\ Follow me /


 【立山 2泊3日】室堂から三山縦走・雷鳥沢周回コース完全レポート


 【涸沢 一泊二日】上高地から往復30km・涸沢ヒュッテ泊コース完全ガイド


 【テント泊デビュー完全ガイド】装備・場所・始め方


 【山小屋デビュー完全ガイド】予約・持ち物・マナー


膝痛登山ブログ-note出張版


膝が痛くても、山を諦めない!55歳が実践する完全ガイド


【登山で花の名前がわかる】登山中によく見る高山植物10選

おすすめ記事
  • eyecatch_nokogiriyama

    【鋸山 日帰り登山】地獄のぞき・ラピュタの壁・大仏・砂浜まで!見どころ多すぎる低山を55歳が歩いた|車力道コース完全ガイド

  • eyecatch_tonodate_omoteone

    【塔ノ岳 表尾根縦走 完全ガイド】ヤビツ峠→大倉コースタイム・行者ヶ岳の鎖場・バス・ヒル対策まで55歳が実走解説【2026年最新】

  • ミドルカット比較 アイキャッチ

    【2026年】登山靴ミドルカット比較|55歳・膝痛持ちが本気で選ぶ5ブランドガイド【初心者向け】

  • 【登山×御朱印】関東の「山頂に神社がある山」5選

  • 【夏の悪天候登山】曇り予報でも登れる山の条件とおすすめ5座|ロープウェイ+樹林帯という選び方







  • HOME
  • ゴールデンウィーク登山
プライバシーポリシー 免責事項 2023–2026  ささみんの登山ブログ