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千畳敷カール

管理人ささみん
駒ヶ岳ロープウェイの10月大混雑予想と日帰り再検討を伝えるアイキャッチ 登山ニュース

駒ヶ岳ロープウェイは10月3日・10日・11日「大混雑」予想|首都圏からの日帰りは再検討を

2026年10月1日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 中央アルプス駒ヶ岳ロープウェイが、2026年10月の混雑予想を発表しました。10月3日(土)・10日 …
自宅でオンライン券の乗車待ちと帰りの時刻を確認する忍者ハイカーと忍者ネコ 登山ニュース

千畳敷の紅葉2026|オンライン券でも乗車待ちあり、帰りのバスから予定を考える

2026年9月24日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 千畳敷の紅葉を見に行きたいけれど、ロープウェイの混雑が気になる。そんな方は、通常のオンライン券で省け …
忍者修行

【木曽駒ヶ岳 日帰り】千畳敷から2,956mへ|去年との違いを確かめた立山直前の高所テスト【忍者修行第12弾】

2026年7月12日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 忍者修行も、いよいよ第12弾まで来ました。 目標にしてきた立山・雄山3,003mまで、あと7日 …
登山ノウハウ

【中央アルプス】初心者も日帰りで3000m級!夏の木曽駒ヶ岳

2026年6月17日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「いつかは3,000m級の山に登ってみたい。でも体力に自信がないし、何泊もする時間もない…」――そん …


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 11月の登山 関東】紅葉は低山へ!50代初心者におすすめの山・コース10選


 【10月の登山 関東・甲信越】紅葉は標高で追いかける!50代初心者におすすめの山・コース10選

ささみん
こんにちは、ささみんです。 50代・膝痛持ち・埼玉在住。

「膝が痛い」「体重が重い」を言い訳にしたくなくて登り続けて、2026年7月に立山(3,003m)登頂、翌週には涸沢往復30kmを踏破しました。

膝への衝撃を減らすために編み出した忍者歩きで、今日もよたよた山を歩いています。 同じ悩みを持つ仲間を増やしたくて、膝痛忍者堂という活動も始めました。LINEスタンプやグッズも作っています。
同じ悩みを持つ方の、小さな背中を押せたら嬉しいです。
ブログに登場する「忍者ハイカー」は、膝を気にしながら山を楽しむ私・ささみんの分身です。相棒の忍者ネコと一緒に、50代からの無理しない山歩きを発信しています。
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膝痛登山ブログ-note出張版


膝が痛くても、山を諦めない!55歳が実践する完全ガイド

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