登山ノウハウ 【50代からの登山入門④】日帰りザックは何L?|ULより「身体がラク」を優先しよう 2026年10月2日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです!👋😊 山を始めたい。でも体力も膝も少し不安な人へ。 「50代からの登山入門」、第4回です。 …