• TOP
  • 登山記録
    • YAMAP
  • 忍者修行
  • 登山ニュース
  • 登山ノウハウ
  • 膝痛忍者堂
    • 膝痛忍者堂LP
  • オートバイ
  • お問い合わせ
― TAG ―

ソロ登山

管理人ささみん
登山ノウハウ

【撤退は失敗じゃない】山を諦める5つの判断基準

2026年9月2日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 今年の8月、私は山に行かずに帰ってきたことがあります。赤岳へ登るつもりで、山小屋も予約して、当日の朝 …
登山ノウハウ

【8月に山へ行けない】天気と休みが合わない問題を考える

2026年8月18日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 8月も後半です。今月、山に登れたのは16日の北横岳、たった1日でした。 本当は15日から赤岳鉱 …
登山ニュース

【山の日】8月11日になった理由と、山からもらったもの

2026年8月11日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 今日8月11日は「山の日」です。山を歩くのが好きな身としては、自分の趣味に祝日があるというのは、なん …
登山ニュース

【GW登山】遭難が過去最多!ひとりで安全に歩くための5つの対策

2026年5月3日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 GW真っ只中、山に出かけている方も多いと思います。でも今日は、ちょっと立ち止まってほしい話をさせてく …
登山ニュース

【山+温泉】登山帰りの温泉は、ひとりで入るのが一番好き

2026年5月2日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 GWは天気が読みにくいですよね。晴れが続くと思ったら雨が来たり、雨予報が外れて急に晴れたり。だからこ …
登山ニュース

【エッセイ】休日に誰にも会いたくない私が、山へ行く理由

2026年4月24日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです。 人付き合いが苦手です。 会社では普通に仕事してます。でも、休日に誰かと出かけたいとか、友達に連絡し …
登山ニュース

【GW明けが関東登山のベストシーズン】混雑ゼロ・新緑MAX・ソロに最高な理由

2026年4月22日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 今週から来週にかけて、GWが始まります。 登山者にとってGWは複雑な時期です。「山に行きたい」 …
登山ニュース

【春のソロ登山デビュー】50代からでも安心!ひとり登山の始め方2026

2026年4月13日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「ひとり登山って、なんか怖くない?」と思っている方、いませんか?実は私も最初はそう思っていました。で …
鍋割山 アイキャッチ 登山記録

【鍋割山 日帰り】大倉から鍋焼きうどんを目指す!コースタイム・売り切れ対策・水の歩荷を55歳が完全レポート

2025年4月21日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「鍋割山の鍋焼きうどんをどうしても食べたい。でも往復16km・7時間30分は自分に登れるのか…」  …


好評発売中!膝守はこちら


 11月の登山 関東】紅葉は低山へ!50代初心者におすすめの山・コース10選


 【10月の登山 関東・甲信越】紅葉は標高で追いかける!50代初心者におすすめの山・コース10選

ささみん
こんにちは、ささみんです。 50代・膝痛持ち・埼玉在住。

「膝が痛い」「体重が重い」を言い訳にしたくなくて登り続けて、2026年7月に立山(3,003m)登頂、翌週には涸沢往復30kmを踏破しました。

膝への衝撃を減らすために編み出した忍者歩きで、今日もよたよた山を歩いています。 同じ悩みを持つ仲間を増やしたくて、膝痛忍者堂という活動も始めました。LINEスタンプやグッズも作っています。
同じ悩みを持つ方の、小さな背中を押せたら嬉しいです。
ブログに登場する「忍者ハイカー」は、膝を気にしながら山を楽しむ私・ささみんの分身です。相棒の忍者ネコと一緒に、50代からの無理しない山歩きを発信しています。
\ Follow me /


 【立山 2泊3日】室堂から三山縦走・雷鳥沢周回コース完全レポート


 【涸沢 一泊二日】上高地から往復30km・涸沢ヒュッテ泊コース完全ガイド


 【テント泊デビュー完全ガイド】装備・場所・始め方


 【山小屋デビュー完全ガイド】予約・持ち物・マナー


膝痛登山ブログ-note出張版


膝が痛くても、山を諦めない!55歳が実践する完全ガイド


【登山で花の名前がわかる】登山中によく見る高山植物10選

おすすめ記事
  • 瑞牆山の岩峰と忍者ハイカー・忍者ネコを配置した、忍者修行第9弾のアイキャッチ。

    【瑞牆山・電車バス日帰り】「どうやって登るんだ?」と思った岩山へ|冒険感たっぷりの忍者修行第9弾

  • eyecatch_mitsuminejinja

    【妙法ヶ岳 三峯神社 奥宮】関東最強パワースポットを55歳が完全ガイド|四季の見どころ・奥宮開山・バス・駐車場まで

  • eyecatch_sannotou

    【三ノ塔 コースタイム 初心者】ヤビツ峠から岳ノ台・菩提峠・三ノ塔を周回!表丹沢入門コースを55歳が完全ガイド

  • 【ひとり登山 入門】40代50代からの始め方と注意点|遭難データで学ぶ安心スタート

  • 【晴れ守り・晴守】登山ザックに付けたい気象神社のお守り|初穂料・アクセス・雨や汚れ対策も







  • HOME
  • ソロ登山
プライバシーポリシー 免責事項 2023–2026  ささみんの今日が一番若い日。