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山小屋泊

管理人ささみん
登山ニュース

【GW登山】日帰りと山小屋泊、あなたはどっち派?

2026年4月27日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 2026年のゴールデンウィーク(GW)は、4月29日(水)〜5月6日(水)の8日間。平日2日を休めば …
eyecatch_tsubakurodake 登山記録

【燕岳 紅葉 2025】初秋の燕山荘泊レポート|紅葉前線・ご来光・朝ケーキを55歳が実走

2025年10月5日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「燕岳、夏に登ったことがある。でも秋の燕山荘ってどんな感じ?」 「紅葉シーズンの燕岳はいつが見 …
eyecatch_fujisan 登山記録

【富士山 吉田ルート 日帰り・山小屋泊】初心者ガイド|コースタイム・費用・高山病対策・装備を55歳が実走解説

2025年8月31日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!😊 「富士山に登ってみたいけれど、体力に自信がないし、一人で挑戦するのは不安……」 そう思っていませ …
燕岳アイキャッチ 登山記録

【燕岳 1泊2日】合戦尾根コースタイム・燕山荘の魅力・アクセス完全ガイド|北アルプス3大急登を55歳が実走

2023年8月24日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「北アルプスに行ってみたい。でも自分にはまだ早いかな……」 そう思い続けていた私が、ついに北ア …
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膝痛忍者堂|膝痛登山者のためのグッズ&コミュニティ


 【10月の登山 関東・甲信越】紅葉は標高で追いかける!50代初心者におすすめの山・コース10選


 【9月の登山 関東・甲信越】11年ぶりの5連休!50代が選ぶおすすめ山10選

ささみん
こんにちは、ささみんです。 50代・膝痛持ち・埼玉在住。

「膝が痛い」「体重が重い」を言い訳にしたくなくて登り続けて、2026年7月に立山(3,003m)登頂、翌週には涸沢往復30kmを踏破しました。

膝への衝撃を減らすために編み出した忍者歩きで、今日もよたよた山を歩いています。 同じ悩みを持つ仲間を増やしたくて、膝痛忍者堂という活動も始めました。LINEスタンプやグッズも作っています。
同じ悩みを持つ方の、小さな背中を押せたら嬉しいです。
ブログに登場する「忍者ハイカー」は、膝を気にしながら山を楽しむ私・ささみんの分身です。相棒の忍者ネコと一緒に、50代からの無理しない山歩きを発信しています。
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