こんにちは、ささみんです!👋😊

ふっくらした体に、つぶらな瞳。高山にすむ「山の神様の使い」とも呼ばれるライチョウ。一度会うと忘れられない、登山者あこがれの鳥です。そのライチョウに高い確率で会えるのが、北アルプスの立山・室堂(むろどう)。今日は、立山でライチョウを見つけるためのコツをご紹介します!

なぜ立山・室堂はライチョウに会いやすいのか

ライチョウは国の特別天然記念物で、生息数の減少が心配されている貴重な鳥です。そんな中、立山・室堂平のあたりは日本有数のライチョウ生息地として知られています。標高2,450mの室堂までは立山黒部アルペンルートで気軽にアクセスでき、高山の入口に立てるのも魅力。だからこそ「ライチョウに会える山」として人気なんです。

ライチョウを見つける4つのコツ

  1. 早朝か夕方をねらう:ライチョウはエサを探して活発に動く朝(日の出〜午前中)と夕方が狙い目。日中は休んでいることが多いです。山小屋泊やご来光のタイミングはチャンスです
  2. あえて「ガスの日」に期待する:意外ですが、霧や曇り、雨上がりの日のほうが姿を見せやすいと言われます。これは天敵のイヌワシなどの猛禽類が、視界の悪いときは上空から狙いにくいため。晴天時は岩陰やハイマツの中で休んでいることが多いのです
  3. ハイマツ帯の周辺を探す:ライチョウの生活圏はハイマツの茂みの周り。室堂平の遊歩道沿いでも、ハイマツの近くで見られることがあります
  4. 鳴き声を頼りにする:「グェー」という独特の鳴き声が聞こえたら、近くにいるサイン。声のする方をそっと探してみましょう

時期は6月〜8月の夏山シーズンが観察に適しています。特に7月〜8月は、かわいいヒナを連れた親鳥に出会えることもありますよ。

ささみんのひとこと

実は私がライチョウに初めて会えたのは、立山ではなく中央アルプスの木曽駒ヶ岳でした。ハイマツの陰からひょっこり現れた姿を見たときの感動は、今でも忘れられません。「本当にいるんだ!」と、思わず声が出そうになりました。立山はライチョウに会える確率がさらに高いと聞くので、今月18日に初めて訪れる予定なので今から楽しみです。会えるかどうかは運次第ですが、その「会えたらラッキー」という気持ちこそ、山歩きをより特別にしてくれる気がします😊

👉 【中央アルプス】初心者も日帰りで3000m級!夏の木曽駒ヶ岳(ライチョウに会えた話も)

観察マナーを必ず守って

ライチョウは私たちみんなで守るべき貴重な存在です。出会えても、次のマナーを必ず守りましょう。

  • 近づきすぎない:そっと距離を取って観察。写真は望遠やズームで
  • エサを与えない:人の食べ物は健康を害します
  • 追いかけない・驚かせない:ストレスを与えると子育てにも影響します
  • 登山道をふさがない:観察に夢中になって後続の人の妨げにならないように

まとめ

  • 立山・室堂は日本有数のライチョウ生息地
  • 会いやすいのは早朝・夕方、そして意外にもガスや曇りの日
  • ハイマツ帯の周辺で、鳴き声を頼りに探す
  • 特別天然記念物。観察マナーを必ず守る

会えるかどうかは運もありますが、コツを知っていれば確率はぐっと上がります。立山の雄大な景色とあわせて、ぜひライチョウとの出会いを楽しんでください。今後も役立つ登山情報をお届けします!

ささみんの山行記録はこちら → YAMAP

ABOUT ME
管理人ささみん
こんにちは、ささみんです。 55歳・182cm・84kg・膝痛持ち。 体組成計に「肥満」と表示されていた春、立山登頂を目標に掲げました。 プロの登山家でも、アスリートでも全くありません。週末になると西武線に乗って奥武蔵の低山をよたよた歩いている、ただの埼玉のおじさんです。 「膝が痛くて山を諦めた」「体重が重いから登山は無理」と思っていた方へ。 私も同じでした。それでも山はやめられません。 同じ悩みを持つ方の、小さな背中を押せたら嬉しいです。 今日が、人生で一番若い日!