• TOP
  • 登山記録
    • YAMAP
  • 忍者修行
  • 登山ニュース
  • 登山ノウハウ
  • 膝痛忍者堂
    • 膝痛忍者堂LP
  • オートバイ
  • お問い合わせ
― TAG ―

涸沢

管理人ささみん
登山ノウハウ

【9月に紅葉する山】大雪山・立山・涸沢と予約のタイミング

2026年8月21日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 下界はまだ猛暑ですが、山の紅葉はもう始まります。「紅葉なんて10月でしょう」と思っていると、いちばん …
登山ニュース

【涸沢から帰宅】相次ぐ事故と熊、夏山で命を守るために

2026年7月27日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 つい先ほど涸沢・上高地から無事帰宅できました。そして、ブログの更新が止まってしまったので、ヤマップ投 …
登山ノウハウ

【上高地から涸沢へ】涸沢ヒュッテ泊の旅!夜行バスが不安

2026年7月24日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 立山から帰ってきたばかりだというのに、もう次の山のことを考えています。次は上高地から涸沢へ。あの有名 …


膝痛忍者堂|膝痛登山者のためのグッズ&コミュニティ


 【9月の登山 関東・甲信越】11年ぶりの5連休!50代が選ぶおすすめ山10選

ささみん
こんにちは、ささみんです。 50代・膝痛持ち・埼玉在住。

「膝が痛い」「体重が重い」を言い訳にしたくなくて登り続けて、2026年7月に立山(3,003m)登頂、翌週には涸沢往復30kmを踏破しました。

膝への衝撃を減らすために編み出した忍者歩きで、今日もよたよた山を歩いています。 同じ悩みを持つ仲間を増やしたくて、膝痛忍者堂という活動も始めました。LINEスタンプやグッズも作っています。
同じ悩みを持つ方の、小さな背中を押せたら嬉しいです。
ブログに登場する「忍者ハイカー」は、膝を気にしながら山を楽しむ私・ささみんの分身です。相棒の忍者ネコと一緒に、50代からの無理しない山歩きを発信しています。
\ Follow me /


 【8月の登山 関東・甲信越】夏山本番!55歳が選ぶおすすめ山10選


 【立山 2泊3日】室堂から三山縦走・雷鳥沢周回コース完全レポート


 【涸沢 一泊二日】上高地から往復30km・涸沢ヒュッテ泊コース完全ガイド


 【テント泊デビュー完全ガイド】装備・場所・始め方


 【山小屋デビュー完全ガイド】予約・持ち物・マナー


膝痛登山ブログ-note出張版


膝が痛くても、山を諦めない!55歳が実践する完全ガイド


【登山で花の名前がわかる】登山中によく見る高山植物10選

おすすめ記事
  • Black Trekking Shoes Review

    【黒 トレッキングシューズ 防水】アディダス テレックス AX4 GORE-TEX を梅雨の鎌倉で実走|街にも山にも使える1足を55歳が正直レビュー!

  • 下山後の膝ケア完全ガイド|温泉好きの膝痛55歳が調べ倒した「冷やす→温める→伸ばす」

  • 【乗鞍岳 日帰り登山】畳平からシャトルバスで3,026m百名山|コースタイム・アクセス・55歳実走ガイド

  • 【入笠山 日帰り スズラン】5月末の入笠山はスズラン咲き始め!花の百名山で360度絶景を膝痛55歳が実走レポート

  • 【黒斑山 冬登山 初心者】雪山デビューに最適な理由を2年連続登頂の55歳が徹底解説|ガトーショコラ・アクセス・装備まで







  • HOME
  • 涸沢
プライバシーポリシー 免責事項 2023–2026  ささみんの登山ブログ