登山ノウハウ 【50代からの登山入門】初心者が最初の山に登るまでの12ステップ完全ガイド 2026年11月1日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 50代から登山を始めたい。でも体力に自信がない。膝も少し心配。 そんな人に向けて、「50代から …
登山ノウハウ 【50代からの登山入門⑫】いよいよ最初の山へ｜「また登りたい」と思える一日にしよう 2026年10月30日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 山を始めたい。でも体力も膝も少し不安な人へ。 「50代からの登山入門」、いよいよ第12回。今回 …
登山ノウハウ 【50代からの登山入門⑪】下山で膝を守る歩き方｜「スルスル下る」忍者歩きを目指そう 2026年10月27日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 山を始めたい。でも体力も膝も少し不安な人へ。 「50代からの登山入門」、第11回です。 …
登山ノウハウ 【50代からの登山入門⑩】登りをラクにする歩き方｜小さな一歩で、下山まで脚を残そう 2026年10月23日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 山を始めたい。でも体力も膝も少し不安な人へ。 「50代からの登山入門」、第10回です。 …
登山ノウハウ 【50代からの登山入門⑨】登山の天気はどう見る？｜「進む・戻る」を自分で判断できるようになろう 2026年10月20日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 山を始めたい。でも体力も膝も少し不安な人へ。 「50代からの登山入門」、第9回です。 前 …
登山ノウハウ 【50代からの登山入門⑧】初めての登山計画を作ろう｜「想定内だ」と思える余裕を持とう 2026年10月16日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 山を始めたい。でも体力も膝も少し不安な人へ。 「50代からの登山入門」、第8回です。 前 …
登山ノウハウ 【50代からの登山入門⑦】最初の山はどう選ぶ？｜初心者でも感動できる山へ行こう 2026年10月13日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 山を始めたい。でも体力も膝も少し不安な人へ。 「50代からの登山入門」、第7回です。 こ …
登山ノウハウ 【50代からの登山入門⑥】山のための特訓はいらない｜普段の暮らしに小さな運動を足そう 2026年10月9日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 山を始めたい。でも体力も膝も少し不安な人へ。 「50代からの登山入門」、第6回です。 こ …
登山ノウハウ 【50代からの登山入門⑤】日帰り登山の持ち物｜無事に帰るために「削らない装備」を決めよう 2026年10月6日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 山を始めたい。でも体力も膝も少し不安な人へ。 「50代からの登山入門」、第5回です。 第 …
登山ノウハウ 【50代からの登山入門④】日帰りザックは何L？｜ULより「身体がラク」を優先しよう 2026年10月2日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 山を始めたい。でも体力も膝も少し不安な人へ。 「50代からの登山入門」、第4回です。 …
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