登山のススメ 【立山でライチョウに会う】見つけるコツと出会いやすい条件 2026年7月7日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 ふっくらした体に、つぶらな瞳。高山にすむ「山の神様の使い」とも呼ばれるライチョウ。一度会うと忘れられ …
登山のススメ モンベル USストームクルーザー レビュー｜あえて「海外モデル」を選んだ理由はピットジップ【購入直後の本音】 2026年7月6日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 レインウェア、着たくないですよね。防水なのはありがたいけど、着た瞬間から始まるあの蒸れ。汗かきの私に …
登山のススメ 【夏山で足がつる】こむら返りの原因と即効性のある対策 2026年7月5日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 登りの途中、あるいは下山のさなかに、突然ふくらはぎが「ピキッ！」――そう、足がつる（こむら返り）です …
登山のススメ 【足のにおい対策】山小屋泊で恥をかかない登山者のエチケット 2026年7月4日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 山小屋泊やテント泊の楽しみが増えてくると、ちょっと気になってくるのが……そう、足のにおいです。狭い空 …
登山のススメ 【登山者のシミ対策】おじさんの日焼けジミを手軽に隠す方法 2026年7月2日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 今日は、私と同じ「おじさんハイカー」のみなさんに、ちょっと切実な話をさせてください。それは……顔のシ …
登山のススメ 【ひとり登山 入門】40代50代からの始め方と注意点｜遭難データで学ぶ安心スタート 2026年7月1日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 「ひとりで山に登ってみたい。でも、この歳から始めて大丈夫だろうか」 そう思って、この記事にたど …
登山のススメ 【徒歩通勤ダイエット 6月報告】ついに体組成計でも80kg切り。でも体重計によって1.5kg違う問題｜55歳・立山まであと18日 2026年6月30日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 6月の報告、します。 今朝（6月30日）、いつもの体組成計に乗ったら—— 79.9kg。 …
登山のススメ 【次のステップに】西穂独標は北アルプス岩稜デビューに最適な理由 2026年6月30日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 低山やロープウェイを使う山に慣れてきて、「次は、もう少しだけ歩きごたえのある山に挑戦してみたい」―― …
登山のススメ 【7月の登山 関東・甲信越】夏山デビュー完全ガイド！55歳が選ぶおすすめ山10選＋山小屋・テント泊デビューもレベル別に紹介 2026年6月29日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 7月は、1年で最も登山が楽しい季節のはじまりです。 梅雨が明ければ、待ちに待った本格的な夏山シ …
登山のススメ 【テント泊デビュー完全ガイド】装備・場所・始め方を55歳が解説｜何から揃える？初めてのテント泊を成功させる 2026年6月28日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 山の上で、自分のテントに泊まる。 満点の星空の下で眠り、朝もやの中で淹れるコーヒーを飲む。誰に …
登山のススメ
