登山のススメ 【登山で木の名前がわかる③】シラビソ・ダケカンバ・ハイマツの見分け方｜標高1,500m以上の高山で出会う木3選を葉・樹皮・樹形で見分ける 2026年6月16日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 標高が1,500mを超えてくると、山の景色がガラッと変わります。 低山のコナラ・ブナ・ミズナラ …
登山のススメ 【登山インソールの選び方】100均と数千円は何が違う？膝痛持ちがソルボを使ってわかったこと 2026年6月15日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 「登山用のインソール、変えたほうがいいって聞くけど……100円ショップのと、数千円するのと、何がそん …
登山のススメ 【熱中症対策】登山の水分量は計算で分かる！梅雨〜夏の補給術 2026年6月14日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 「水はどれくらい持っていけばいいの？」――登山を始めた頃、誰もが一度は悩む問題です。実はこれ、計算式 …
登山のススメ ニクワックス 靴用クリーニングジェル＋防水スプレー レビュー｜台風通勤でびしょびしょになった登山靴が復活するか試してみた 2026年6月13日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 「ゴアテックスの登山靴だから雨でも大丈夫！」そう思っていませんか？ 私もそう思っていました。台風の日 …
登山のススメ 山小屋でのいびき対策｜雲取山荘で眠れなかった夜に学んだこと 2026年6月10日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 今日は少し個人的な話をさせてください。山小屋泊をしたことがある方なら、一度は経験があるんじゃないかと …
登山のススメ 今年こそ富士登山！初心者のための持ち物・装備チェックリスト【２０２６年版】 2026年6月9日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 「富士山、いつか登ってみたい」とずっと思っていた方へ。7月の山開きまで、残り約3週間になりました。今 …
登山のススメ 【忍者修行第10弾・南高尾セブンサミッツ】昨年後ろ向きで下山したあの1号路を、今年は小走りで駆け抜けた話 2026年6月7日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 2025年の秋、私は高尾山の1号路を後ろ向きで下山しました。 陣馬山から高尾山まで縦走して、い …
登山のススメ 【登山で木の名前がわかる②】ブナ・ミズナラ・コナラの見分け方｜関東の登山道でよく見る落葉広葉樹3種を葉・樹皮・どんぐりで見分ける 2026年6月7日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 「ブナ林を歩いてきました」 登山レポートにそう書きながら、実は自分でもどれがブナかよくわかって …
登山のススメ 【登山後の疲労回復】翌日に残さない！食事・ストレッチ・睡眠術 2026年6月6日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 「登山の翌日、体が動かない…」。そんな経験はありませんか？ あれ、本当につらいですよね。特に下 …
登山のススメ 【山頂コーヒー】器具４タイプ比較｜４ｇの超軽量ドリッパー登場 2026年6月3日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 山頂で飲むコーヒーは、たぶんどんな喫茶店のものより特別です。あの場所・あの空気・あの静けさが一杯に混 …
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