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長野の山

管理人ささみん
登山のススメ

【7月の登山 関東・甲信越】夏山デビュー完全ガイド!55歳が選ぶおすすめ山10選+山小屋・テント泊デビューもレベル別に紹介

2026年6月29日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 7月は、1年で最も登山が楽しい季節のはじまりです。 梅雨が明ければ、待ちに待った本格的な夏山シ …
登山のススメ

【入笠山 日帰り スズラン】5月末の入笠山はスズラン咲き始め!花の百名山で360度絶景を膝痛55歳が実走レポート

2026年5月31日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「花の百名山って気になるけど、自分のレベルで大丈夫かな?」と思っている方に、朗報です。 入笠山 …
登山のススメ

【黒斑山 冬登山 初心者】雪山デビューに最適な理由を2年連続登頂の55歳が徹底解説|ガトーショコラ・アクセス・装備まで

2025年12月31日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!😊 「雪山って、怖そう……」「ピッケルとかロープとか必要じゃないの?」「遭難したらどうしよう😰」 去 …
kisokomagatake_eyecatch 登山のススメ

【木曽駒ヶ岳 日帰り】新宿バスタから初心者でも中央アルプスへ!千畳敷カール・コースタイム・55歳実走レポート

2025年7月16日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「アルプスって憧れるけど、日帰りはムリでしょ」 私もずっとそう思っていました。埼玉からアルプス …
dakesawa_eyecatch 登山のススメ

【上高地 岳沢小屋 初心者】小梨平キャンプ場テント泊デビューと穂高の絶景ランチ・スイーツ巡り|55歳が2泊2日で実走完全ガイド

2024年6月13日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!😊 「上高地に行きたい。でも体力的にはきつい山は無理……穂高なんてとてもとても」 そう思っている方に …


膝痛忍者堂|膝痛登山者のためのグッズ&コミュニティ


 【7月の登山 関東・甲信越】夏山デビュー完全ガイド


 【テント泊デビュー完全ガイド】装備・場所・始め方


 【山小屋デビュー完全ガイド】予約・持ち物・マナー

ささみん
こんにちは、ささみんです。 55歳・膝痛持ち・埼玉在住。 「膝が痛い」「体重が重い」を言い訳にしたくなくて、2026年7月の立山(3,000m)登頂を目標に修行中です。 膝への衝撃を減らすために編み出した忍者歩きで、今日もよたよた山を歩いています。 同じ悩みを持つ仲間を増やしたくて、膝痛忍者堂という活動も始めました。LINEスタンプやグッズも作っています。 同じ悩みを持つ方の、小さな背中を押せたら嬉しいです。
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膝が痛くても、山を諦めない!55歳が実践する完全ガイド


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