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登山初心者

管理人ささみん
登山ノウハウ

山小屋泊にモバイルバッテリーの耐火ケースは必要?関東・長野周辺のルールと、私が購入したケース

2026年10月24日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 今年、双六小屋グループの「モバイルバッテリーの小屋内への持ち込み禁止」について記事を書きました。  …
登山ノウハウ

【50代からの登山入門⑩】登りをラクにする歩き方|小さな一歩で、下山まで脚を残そう

2026年10月23日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 山を始めたい。でも体力も膝も少し不安な人へ。 「50代からの登山入門」、第10回です。  …
登山ノウハウ

【50代からの登山入門⑨】登山の天気はどう見る?|「進む・戻る」を自分で判断できるようになろう

2026年10月20日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 山を始めたい。でも体力も膝も少し不安な人へ。 「50代からの登山入門」、第9回です。 前 …
登山ノウハウ

【11月の登山 関東】紅葉は低山へ!50代初心者におすすめの山・コース10選

2026年10月19日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 11月になると、標高の高い山では紅葉が終わり、雪や凍結の知らせが聞こえ始めます。 「紅葉登山の …
登山ノウハウ

【50代からの登山入門⑧】初めての登山計画を作ろう|「想定内だ」と思える余裕を持とう

2026年10月16日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 山を始めたい。でも体力も膝も少し不安な人へ。 「50代からの登山入門」、第8回です。 前 …
登山ノウハウ

【50代からの登山入門⑦】最初の山はどう選ぶ?|初心者でも感動できる山へ行こう

2026年10月13日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 山を始めたい。でも体力も膝も少し不安な人へ。 「50代からの登山入門」、第7回です。 こ …
登山ニュース

10月12日は月曜でも温泉へ|弘法山の帰りに「弘法の里湯」を利用する前に

2026年10月12日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 10月12日(月・祝)、弘法山を歩いた帰りに温泉へ寄るなら、休館日の確認をしておきたいところです。鶴 …
登山ニュース

奥日光・千手ヶ浜の「光の道」|10月10日朝の楽しみと早朝バスの確認点

2026年10月10日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです。 山頂まで登らずに、秋の朝の景色を楽しみたい。そんな方に向けて、今回は奥日光・千手ヶ浜(せんじゅがはま)の …
登山ノウハウ

【50代からの登山入門⑥】山のための特訓はいらない|普段の暮らしに小さな運動を足そう

2026年10月9日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 山を始めたい。でも体力も膝も少し不安な人へ。 「50代からの登山入門」、第6回です。 こ …
登山ニュース

安達太良山の臨時バス「錦秋号」|平日は10月16日まで、帰りは岳温泉で乗り継ぎ

2026年10月8日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 秋の安達太良山へ、車を使わずに行きたい方へ。二本松駅前・岳温泉と奥岳登山口を結ぶ臨時バス「錦秋号」の …
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 11月の登山 関東】紅葉は低山へ!50代初心者におすすめの山・コース10選


 【10月の登山 関東・甲信越】紅葉は標高で追いかける!50代初心者におすすめの山・コース10選

ささみん
こんにちは、ささみんです。 50代・膝痛持ち・埼玉在住。

「膝が痛い」「体重が重い」を言い訳にしたくなくて登り続けて、2026年7月に立山(3,003m)登頂、翌週には涸沢往復30kmを踏破しました。

膝への衝撃を減らすために編み出した忍者歩きで、今日もよたよた山を歩いています。 同じ悩みを持つ仲間を増やしたくて、膝痛忍者堂という活動も始めました。LINEスタンプやグッズも作っています。
同じ悩みを持つ方の、小さな背中を押せたら嬉しいです。
ブログに登場する「忍者ハイカー」は、膝を気にしながら山を楽しむ私・ささみんの分身です。相棒の忍者ネコと一緒に、50代からの無理しない山歩きを発信しています。
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