• TOP
  • 登山記録
    • YAMAP
  • 忍者修行
  • 登山ニュース
  • 登山ノウハウ
  • 膝痛忍者堂
    • 膝痛忍者堂LP
  • オートバイ
  • お問い合わせ
― TAG ―

秋登山

管理人ささみん
登山ノウハウ

【11月の登山 関東】紅葉は低山へ!50代初心者におすすめの山・コース10選

2026年10月19日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 11月になると、標高の高い山では紅葉が終わり、雪や凍結の知らせが聞こえ始めます。 「紅葉登山の …
登山記録

秋の谷川岳登山|紅葉の天神尾根を歩く!岩場・鎖場の難易度と滑る木道に注意

2026年10月18日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 2026年10月17日、2年ぶりに秋の谷川岳へ登ってきました。 谷川岳に登るのは今回で3回目。 …
登山記録

黒斑山は秋も絶景!蛇骨岳まで歩いて浅間ゴールドと大展望を満喫

2026年10月12日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 ささみん(忍者ハイカー) 黒斑山は冬に2年連続で登ったけど、秋は初めてだな! 忍者ネコ 冬は …
尾瀬の草紅葉を背景に、鳩待峠への帰りは登りと伝える忍者ハイカーと忍者ネコ 登山ノウハウ

尾瀬の草紅葉、初心者はどこまで?鳩待峠から「帰りの登り」を残す歩き方

2026年9月27日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです。 ささみん(忍者ハイカー) 尾瀬って、平らな木道を歩くんだよね? 忍者ネコ 湿原はね。でも鳩待峠へ …
登山ノウハウ

【10月の登山 関東・甲信越】紅葉は標高で追いかける!50代初心者におすすめの山・コース10選

2026年9月23日 管理人ささみん
ささみん(忍者ハイカー) 9月は思うように山へ行けなかったし、10月こそ紅葉の山にたくさん登りたいなあ 忍者ネコ 焦って予定を詰め …
秋の山で忍者ハイカーがお湯を注いで豚汁を作り、忍者ネコがおにぎりを持つイラスト 登山ノウハウ

秋の山ごはん|料理が苦手でもできる「お湯を注ぐだけ」の温かい簡単メニュー4つ

2026年9月17日 管理人ささみん
ささみん(忍者ハイカー) 寒くなると、山で温かいものが食べたくなるよね。 忍者ネコ じゃあ今日は山ごはんを作るニャ! ささ …
登山ノウハウ

9月7日は白露|朝露でズボンと靴を濡らさない準備

2026年9月7日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 9月の早朝は、雨が降っていなくても草の露でズボンが濡れることがあります。笹や草が多い登山道では、靴下 …


好評発売中!膝守はこちら


 11月の登山 関東】紅葉は低山へ!50代初心者におすすめの山・コース10選


 【10月の登山 関東・甲信越】紅葉は標高で追いかける!50代初心者におすすめの山・コース10選

ささみん
こんにちは、ささみんです。 50代・膝痛持ち・埼玉在住。

「膝が痛い」「体重が重い」を言い訳にしたくなくて登り続けて、2026年7月に立山(3,003m)登頂、翌週には涸沢往復30kmを踏破しました。

膝への衝撃を減らすために編み出した忍者歩きで、今日もよたよた山を歩いています。 同じ悩みを持つ仲間を増やしたくて、膝痛忍者堂という活動も始めました。LINEスタンプやグッズも作っています。
同じ悩みを持つ方の、小さな背中を押せたら嬉しいです。
ブログに登場する「忍者ハイカー」は、膝を気にしながら山を楽しむ私・ささみんの分身です。相棒の忍者ネコと一緒に、50代からの無理しない山歩きを発信しています。
\ Follow me /


 【立山 2泊3日】室堂から三山縦走・雷鳥沢周回コース完全レポート


 【涸沢 一泊二日】上高地から往復30km・涸沢ヒュッテ泊コース完全ガイド


 【テント泊デビュー完全ガイド】装備・場所・始め方


 【山小屋デビュー完全ガイド】予約・持ち物・マナー


膝痛登山ブログ-note出張版


膝が痛くても、山を諦めない!55歳が実践する完全ガイド


【登山で花の名前がわかる】登山中によく見る高山植物10選

おすすめ記事
  • 武蔵御嶽神社には鬼が封印されている 御岳山、大岳山登山

    【大岳山 日帰り 御岳山】コースタイム・アクセス・岩場の注意点を55歳が実走完全ガイド|武蔵御嶽神社と謎の「鬼」も見どころ

  • eyecatch_camp_

    【テント泊 始め方】日帰りから挑戦!追加装備リスト&初心者おすすめキャンプ場3選|55歳膝痛持ちが解説

  • カエディア フォルグライトアイキャッチ

    【NC750X カエディア フォグランプ KDR-K10】取付レポート|ACC電源の取り方・純正比約9万円安・DIY30分

  • 【小梨平キャンプ場】初心者のテント泊デビューにおすすめ?料金・お風呂・食堂・熊対策を50代が実体験

  • 【岳沢小屋】初心者でも登れる?上高地から往復5時間・難易度・絶景ランチを50代が実走







  • HOME
  • 秋登山
プライバシーポリシー 免責事項 2023–2026  ささみんの今日が一番若い日。