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50代登山

管理人ささみん
忍者修行

【塔ノ岳・大倉尾根】前回は膝痛で足を引きずったバカ尾根へ再挑戦|忍者修行第5弾

2026年4月13日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 忍者修行も、今回で第5弾になりました🥷 第0話では、高尾山一号路の舗装路で膝が痛くなり、前向き …
登山ニュース

【春のソロ登山デビュー】50代からでも安心!ひとり登山の始め方2026

2026年4月13日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「ひとり登山って、なんか怖くない?」と思っている方、いませんか?実は私も最初はそう思っていました。で …
忍者修行

【関八州見晴台 日帰り】西吾野駅から八徳の一本桜へ|膝痛55歳、舗装路下りに再挑戦【忍者修行第4弾】

2026年4月7日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 忍者修行も第4弾になりました🥷 第1弾では、子ノ権現まで歩きながら「忍者歩き」の原型を探しまし …
忍者修行

【忍者修行 第3弾・飯能アルプス】実測16kmのロングハイクへ|吾野駅から天覧山・桜の飯能へ

2026年3月30日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 忍者修行も今回で第3弾です🥷 第1弾では、子ノ権現まで歩きながら「忍者歩き」の原型を試しました …
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 11月の登山 関東】紅葉は低山へ!50代初心者におすすめの山・コース10選


 【10月の登山 関東・甲信越】紅葉は標高で追いかける!50代初心者におすすめの山・コース10選

ささみん
こんにちは、ささみんです。 50代・膝痛持ち・埼玉在住。

「膝が痛い」「体重が重い」を言い訳にしたくなくて登り続けて、2026年7月に立山(3,003m)登頂、翌週には涸沢往復30kmを踏破しました。

膝への衝撃を減らすために編み出した忍者歩きで、今日もよたよた山を歩いています。 同じ悩みを持つ仲間を増やしたくて、膝痛忍者堂という活動も始めました。LINEスタンプやグッズも作っています。
同じ悩みを持つ方の、小さな背中を押せたら嬉しいです。
ブログに登場する「忍者ハイカー」は、膝を気にしながら山を楽しむ私・ささみんの分身です。相棒の忍者ネコと一緒に、50代からの無理しない山歩きを発信しています。
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