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登山ニュース

管理人ささみん  2026年4月23日
登山ニュース

【アカヤシオ見頃】日光・鳴虫山は今が旬!電車でいける春の花登山ガイド

2026年4月23日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 4月下旬、関東の低山はどこもいい季節ですが、個人的に今の時期に一番おすすめしたい花があります。  …
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【GW明けが関東登山のベストシーズン】混雑ゼロ・新緑MAX・ソロに最高な理由

2026年4月22日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 今週から来週にかけて、GWが始まります。 登山者にとってGWは複雑な時期です。「山に行きたい」 …
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【ささみんより】殺処分ゼロへ。リベ大アニマルレスキューを応援しています

2026年4月21日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 今日は登山の話ではなく、少し個人的なことを書かせてください。 ある数字を目にしました。  …
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【登山×温泉2026】下山後そのまま極上湯!関東おすすめコース5選

2026年4月19日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 4月もいよいよ後半。GWまであとわずかですね。「せっかく山へ行くなら、下山後は温泉でサッパリしたい! …
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【GW登山2026】駐車場満車を回避!早朝出発&電車活用術

2026年4月18日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 2026年のGW(4月29日〜5月6日)まで、あと11日。「今年こそGWに山へ!」と計画している方も …
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【2026年上高地開山】4月17日いよいよ開通!初心者向けアクセス完全ガイド

2026年4月17日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 2026年4月17日、待ちに待った上高地が開山しました!🏔️ 毎年この日を心待ちにしている方も多いの …
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【4月16日開通!】北八ヶ岳・麦草峠の春ハイクガイド2026

2026年4月16日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 2026年4月16日、待ちに待ったニュースが届きました。長野県の国道299号「メルヘン街道」の冬季通 …
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【春のクマ対策2026】登山前に知りたい熊鈴・スプレーの選び方

2026年4月15日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 4月中旬、山はいよいよ春山シーズン本番ですね。でも、この時期に絶対に忘れてはいけないのが「クマ対策」 …
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【春山の雨対策2026】天気急変のサインとレインウェアの選び方

2026年4月14日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 4月に入り、春山シーズンが本格化してきましたね。でも、ちょっと待って!「今日は晴れ予報だから大丈夫」 …
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【春のソロ登山デビュー】50代からでも安心!ひとり登山の始め方2026

2026年4月13日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「ひとり登山って、なんか怖くない?」と思っている方、いませんか?実は私も最初はそう思っていました。で …
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 11月の登山 関東】紅葉は低山へ!50代初心者におすすめの山・コース10選


 【10月の登山 関東・甲信越】紅葉は標高で追いかける!50代初心者におすすめの山・コース10選

ささみん
こんにちは、ささみんです。 50代・膝痛持ち・埼玉在住。

「膝が痛い」「体重が重い」を言い訳にしたくなくて登り続けて、2026年7月に立山(3,003m)登頂、翌週には涸沢往復30kmを踏破しました。

膝への衝撃を減らすために編み出した忍者歩きで、今日もよたよた山を歩いています。 同じ悩みを持つ仲間を増やしたくて、膝痛忍者堂という活動も始めました。LINEスタンプやグッズも作っています。
同じ悩みを持つ方の、小さな背中を押せたら嬉しいです。
ブログに登場する「忍者ハイカー」は、膝を気にしながら山を楽しむ私・ささみんの分身です。相棒の忍者ネコと一緒に、50代からの無理しない山歩きを発信しています。
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膝痛登山ブログ-note出張版


膝が痛くても、山を諦めない!55歳が実践する完全ガイド

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