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登山ニュース

管理人ささみん  2026年7月27日
登山ニュース

【涸沢から帰宅】相次ぐ事故と熊、夏山で命を守るために

2026年7月27日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 つい先ほど涸沢・上高地から無事帰宅できました。そして、ブログの更新が止まってしまったので、ヤマップ投 …
登山ニュース

【海の日3連休】夏山シーズン本番!混雑を避けて楽しむコツ

2026年7月18日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 いよいよ7月20日の海の日を含む3連休。梅雨明けとともに、夏山シーズンがいよいよ本番を迎えます。「よ …
登山ニュース

【富士山2026最新】マイカー規制と深夜直行便&開山情報

2026年7月8日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 富士登山を計画している方に見逃してほしくないニュースです。2026年7月3日18時から、富士スバルラ …
登山ニュース

【速報】富士山2026山開き!入山料・予約ルール総まとめ

2026年7月3日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 2026年の富士山が、ついに山開きを迎えました!今年こそ日本一の頂を目指す方も多いはず。でも、富士山 …
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【2026年山開き】夏の谷川岳は日帰り絶景!7月5日開山

2026年6月18日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 いよいよ夏山シーズン到来です!群馬県・みなかみ町の名峰谷川岳が、2026年7月5日(日)に山開きを迎 …
登山ニュース

【6月〜7月】関東近郊のニッコウキスゲ名所4選|黄金の絨毯を見に行こう!

2026年6月11日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 6月に入り、山の季節が本格的に動き出しました。この時期、山好きなら一度は見ておきたい花があります。そ …
登山ニュース

【クマ出没2026】関東近郊エリア別の状況と対策チェックリスト

2026年6月5日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 6月は山が緑になって登山シーズン本番ですが、同時にクマの活動も活発になります。関東近郊の山でも202 …
登山ニュース

【富士山2026】山開き前に確認!入山料・規制・ゲート時間まとめ

2026年6月4日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 今日6月4日時点で、富士山の山開きまで約4週間です。今シーズンの規制内容を今のうちに確認しておきまし …
登山ニュース

【鎌倉・長谷寺あじさい路】あじさい券が6月2日から予約開始!

2026年6月2日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 今日、6月2日(火)の午前10時から、鎌倉・長谷寺の「あじさい路」に入場するための「あじさい券」のネ …
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【双六小屋グループ】モバイルバッテリー持ち込み禁止!理由と対策2026

2026年5月31日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊北アルプスの山小屋を利用する予定のある方に、今シーズン前に必ず知っておいてほしい重要なニュースをお届けします …
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 11月の登山 関東】紅葉は低山へ!50代初心者におすすめの山・コース10選


 【10月の登山 関東・甲信越】紅葉は標高で追いかける!50代初心者におすすめの山・コース10選

ささみん
こんにちは、ささみんです。 50代・膝痛持ち・埼玉在住。

「膝が痛い」「体重が重い」を言い訳にしたくなくて登り続けて、2026年7月に立山(3,003m)登頂、翌週には涸沢往復30kmを踏破しました。

膝への衝撃を減らすために編み出した忍者歩きで、今日もよたよた山を歩いています。 同じ悩みを持つ仲間を増やしたくて、膝痛忍者堂という活動も始めました。LINEスタンプやグッズも作っています。
同じ悩みを持つ方の、小さな背中を押せたら嬉しいです。
ブログに登場する「忍者ハイカー」は、膝を気にしながら山を楽しむ私・ささみんの分身です。相棒の忍者ネコと一緒に、50代からの無理しない山歩きを発信しています。
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膝痛登山ブログ-note出張版


膝が痛くても、山を諦めない!55歳が実践する完全ガイド

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