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登山記録

管理人ささみん  2024年12月16日 /  2026年9月3日
天園ハイキングコース- 鎌倉大仏-稲村ヶ崎温泉- 由比ガ浜散策など 登山記録

晩秋の天園ハイキングコース+α|鎌倉の山から鎌倉大仏、温泉、砂浜散策までたっぷり満喫!【鎌倉アルプス】

2024年12月16日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 今回は鎌倉の定番ルート、天園ハイキングコースを手始めに鎌倉大仏や稲村ヶ崎温泉、由比ガ浜散策までたっぷ …
eyecatch_sannotou 登山記録

【三ノ塔 コースタイム 初心者】ヤビツ峠から岳ノ台・菩提峠・三ノ塔を周回!表丹沢入門コースを55歳が完全ガイド

2024年12月12日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!😊 丹沢といえば塔ノ岳、鍋割山——その名前は知っているけれど、日帰りで8〜9時間は体力的にきつい。そう思っ …
登山記録

【天覧山 多峯主山 紅葉】能仁寺の紅葉→山頂パノラマ→POCO-POCOのパン!飯能ハイキング完全ガイド|55歳が実走

2024年12月3日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「紅葉を見ながら山を歩きたいけど、いきなり本格的な登山はちょっと…」 そういう方に、この山はド …
eyecatch_oze_sibutusan 登山記録

【尾瀬 草紅葉 至仏山】尾瀬小屋1泊2日レポート|10月の見頃・コースタイム・蛇紋岩の注意点を55歳が実走

2024年10月11日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!😊 「秋の尾瀬ヶ原って、どんな感じ?草紅葉って本当に綺麗なの?」 2024年10月5〜6日、草紅葉の …
eyecatch_kirigamine 登山記録

【霧ヶ峰 車山 ハイキング 初心者】リフトなら高尾山より楽!コースタイム・アクセス・ニッコウキスゲ・ボルシチを55歳が実走完全ガイド

2024年8月10日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!😊 「登山、始めてみたい。でも、いきなり本格的な山はちょっとこわい……」 そんな方へ。霧ヶ峰の車山( …
ioudake_eyecatch 登山記録

【硫黄岳 テント泊 オーレン小屋】桜平ルートのコースタイム・アクセス・テント泊デビューに最適!55歳が実走完全ガイド

2024年8月10日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!😊 「テント泊登山を始めてみたい。でも、いきなりハードな山は不安……」 そんな方に自信を持っておすす …
登山記録

【岳沢小屋】初心者でも登れる?上高地から往復5時間・難易度・絶景ランチを50代が実走

2024年6月13日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「上高地には何度か行ったけれど、そろそろ観光だけでなく少し山も歩いてみたい」 「岳沢小屋って初 …
eyecatch_nokogiriyama 登山記録

【鋸山 日帰り登山】地獄のぞき・ラピュタの壁・大仏・砂浜まで!見どころ多すぎる低山を55歳が歩いた|車力道コース完全ガイド

2024年5月13日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「千葉に山なんてあるの?」 正直、私も最初はそう思っていました。でも実際に歩いてみたら、標高3 …
塔ノ岳 アイキャッチ 登山記録

【塔ノ岳 日帰り】大倉尾根(バカ尾根)コースタイム・難易度・55歳実走レポート|関東登山者数2位の理由がわかった

2024年5月4日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「バカ尾根」というあだ名がついた登山道があります。 バカのように長い登りが延々と続くから——と …
登山記録

【棒ノ折山 日帰り】さわらびの湯発着・白谷沢コースタイム完全ガイド|55歳膝痛持ちが実走レポート

2024年4月23日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「登山したいけど、膝が心配……」「沢歩きって初心者でも大丈夫?」 そんな気持ちを抱えている方に …
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ささみん
こんにちは、ささみんです。 50代・膝痛持ち・埼玉在住。

「膝が痛い」「体重が重い」を言い訳にしたくなくて登り続けて、2026年7月に立山(3,003m)登頂、翌週には涸沢往復30kmを踏破しました。

膝への衝撃を減らすために編み出した忍者歩きで、今日もよたよた山を歩いています。 同じ悩みを持つ仲間を増やしたくて、膝痛忍者堂という活動も始めました。LINEスタンプやグッズも作っています。
同じ悩みを持つ方の、小さな背中を押せたら嬉しいです。
ブログに登場する「忍者ハイカー」は、膝を気にしながら山を楽しむ私・ささみんの分身です。相棒の忍者ネコと一緒に、50代からの無理しない山歩きを発信しています。
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