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登山記録

管理人ささみん  2023年11月22日 /  2026年9月3日
大山 アイキャッチ 登山記録

【大山 登山 初心者】ケーブルカー・女坂・男坂の選び方を55歳が解説|大山詣りと升ティラミスも

2023年11月22日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「大山って初心者でも登れるの?」「ケーブルカーは使うべき?」「女坂と男坂どっちが楽?」 大山を …
秋の西沢渓谷アイキャッチイラスト 登山記録

秋の西沢渓谷|黄金色に輝く紅葉の森で渓谷ハイキング。笛吹川源流をたどる名瀑めぐり!【温泉】

2023年11月5日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです! 今回は山梨県屈指の紅葉スポット、西沢渓谷トレッキングコースの紹介です。 秋の西沢渓谷を歩こう  …
eyecatch_mitsuminejinja 登山記録

【妙法ヶ岳 三峯神社 奥宮】関東最強パワースポットを55歳が完全ガイド|四季の見どころ・奥宮開山・バス・駐車場まで

2023年10月31日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!😊 関東最強のパワースポット——三峯神社 標高1,100mの奥秩父に鎮座する三峯神社は、関東屈指のパ …
秋の赤城山アイキャッチイラスト 登山記録

赤城山 紅葉】黒檜山・駒ヶ岳周回の見頃と装備|10月下旬は雪が降ります

2023年10月24日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです! 今回は深まる秋の赤城山、黒檜山(くろびさん)・駒ケ岳周回コースを紹介します! 赤城山を歩こう!  …
登山記録

【谷川岳 紅葉】天神尾根コースの見頃と混雑を実走レポート|50代膝痛持ちの日帰り登山

2023年10月15日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 紅葉の谷川岳、行ってみたいけど「渋滞するらしい」「日帰りだと時間が厳しいらしい」と聞いて迷っていませ …
eyecatch_daibosatsu 登山記録

【大菩薩嶺 日帰り 初心者】コースタイム・アクセス・2コース選択・プリンスルートを55歳が完全ガイド|首都圏から登れる百名山

2023年10月9日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!😊 「百名山に登ってみたい。でも体力的に不安」——そんな方に自信を持っておすすめできる山が大菩薩嶺(だいぼ …
hiwadasan_eyecatch 登山記録

【日和田山 登山 初心者】コースタイム・男坂女坂・アンモナイトの謎・巾着田を55歳が完全ガイド|下山後は温泉&ラーメン

2023年10月2日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!😊 埼玉県日高市の日和田山(ひわださん)は、私が最もリピートしている地元の山です。 なぜそんなに通う …
西穂高岳独標 登山記録

【西穂独標 日帰り】難易度・ヘルメット・コースタイムを55歳ビビり登山者が完全解説|北アルプス入門

2023年9月22日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「西穂独標って初心者でも行けるって書いてあるけど、本当に大丈夫?」 登山計画中にそう思って検索 …
燕岳アイキャッチ 登山記録

【燕岳 1泊2日】合戦尾根コースタイム・燕山荘の魅力・アクセス完全ガイド|北アルプス3大急登を55歳が実走

2023年8月24日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「北アルプスに行ってみたい。でも自分にはまだ早いかな……」 そう思い続けていた私が、ついに北ア …
tounosuyama_eyecatch_ 登山記録

【天覧山 多峯主山 コース】コースタイム・アクセス・白い象・雨乞池を55歳が完全ガイド|飯能の入門ハイキング

2023年8月14日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!😊 埼玉県飯能市の天覧山(てんらんざん)と多峯主山(とうのすやま)——この2つの山をセットで歩くコースは、 …
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膝痛忍者堂|膝痛登山者のためのグッズ&コミュニティ


 【9月の登山 関東・甲信越】11年ぶりの5連休!50代が選ぶおすすめ山10選

ささみん
こんにちは、ささみんです。 50代・膝痛持ち・埼玉在住。

「膝が痛い」「体重が重い」を言い訳にしたくなくて登り続けて、2026年7月に立山(3,003m)登頂、翌週には涸沢往復30kmを踏破しました。

膝への衝撃を減らすために編み出した忍者歩きで、今日もよたよた山を歩いています。 同じ悩みを持つ仲間を増やしたくて、膝痛忍者堂という活動も始めました。LINEスタンプやグッズも作っています。
同じ悩みを持つ方の、小さな背中を押せたら嬉しいです。
今日が、人生で一番若い日!
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