• TOP
  • 登山記録
    • YAMAP
  • 忍者修行
  • 登山ニュース
  • 登山ノウハウ
  • 膝痛忍者堂
    • 膝痛忍者堂LP
  • オートバイ
  • お問い合わせ
― CATEGORY ―

登山記録

管理人ささみん  2026年5月12日 /  2026年9月3日
eyecatch_bukosan_v2_1200x630 登山記録

【武甲山 日帰り 電車】横瀬駅ピストンコース完全ガイド|コースタイム・通行止め情報・芝桜・祭の湯まで55歳が実走解説【2026年最新】

2026年5月12日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 秩父盆地のどこからでも目に入る、独特の形をした山があります。 武甲山(ぶこうさん)です。  …
eyecatch_kumotoriyama_guide 登山記録

【雲取山 日帰り・1泊2日】鴨沢ルート完全ガイド|コースタイム・雲取山荘・アクセス・季節別注意点を55歳が実走解説

2026年5月1日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「東京都の山」と聞いて、高尾山・御岳山などを思い浮かべる方が多いと思います。 でも東京都の最高 …
登山記録

【筑波山登山】初心者におすすめのコースは?55歳・膝痛持ちが2回登って分かった歩き方

2026年4月22日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「筑波山に初めて登るなら、どのコースがいい?」 「初心者だと何時間くらいかかる?」 「体 …
eyecatch_idugatake_nenogon 登山記録

【伊豆ヶ岳 子ノ権現 縦走】正丸駅から飯能アルプス!コースタイム・鎖場・浅見茶屋を55歳が完全ガイド

2026年4月17日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!😊 「低山なのに、なめてかかると痛い目に遭う」——飯能アルプスの評判を事前に読んでいたのに、実際に歩いてみ …
新緑の三ッ峠登山 2026年版 登山記録

【三ッ峠山 2026年版】初心者でも富士山の絶景を独り占め!新緑の三ッ峠登山口〜河口湖コース完全ガイド

2026年3月28日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 新緑の季節がやってきました🍃今年も三ッ峠山に登りたくて、もうウズウズしています😊皆さんはGW前後の予 …
eyecatch_utsukushigahara_snowshoe 登山記録

【美ヶ原 スノーシュー ツアー】送迎バス付き・ガイド同行で雪原を歩く!山本小屋1泊2日を55歳が正直レポート|マイナス14度の朝風呂が最高でした

2026年3月11日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「初心者向けのルートなんて、アプリがあれば一人で行けるでしょ。ツアーなんてお金がもったいない」  …
eyecatch_tsukubasan_ume 登山記録

【筑波山 梅まつり】梅林から登山まで楽しむ日帰りソロ旅|アクセス・コース・温泉・帰りのバス注意点まで55歳が解説

2026年2月24日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!😊 梅まつりの時期に筑波山に登ってきました。 2月下旬、4月のような陽気の日で、山に向かうバスの中か …
eyecatch_ichinokurasawa 登山記録

【一ノ倉沢 スノーシュー 日帰り】土合駅から歩く谷川岳の絶壁!初心者でも行ける冬の雪上ハイキングコースを55歳が実走レポート

2026年2月17日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「雪山を歩いてみたい。でも急な登りのある本格的な山は、ちょっと……」 という方に、これ以上ない …
日和田山 アイキャッチ 登山記録

【日和田山〜ユガテ縦走】冬の奥武蔵で富士山を望む!埼玉・日帰り低山縦走ルート完全ガイド

2026年1月16日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 1月、ピリッと冷えた空気が心地よい季節になりましたね。この時期の登山は、なんといっても「空気の透明感 …
登山記録

【黒斑山 冬登山 初心者】雪山デビューに最適な理由を2年連続登頂の55歳が徹底解説|ガトーショコラ・アクセス・装備まで

2025年12月31日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!😊 「雪山って、怖そう……」「ピッケルとかロープとか必要じゃないの?」「遭難したらどうしよう😰」 去 …
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9


好評発売中!膝守はこちら


 【10月の登山 関東・甲信越】紅葉は標高で追いかける!50代初心者におすすめの山・コース10選


 【9月の登山 関東・甲信越】11年ぶりの5連休!50代が選ぶおすすめ山10選

ささみん
こんにちは、ささみんです。 50代・膝痛持ち・埼玉在住。

「膝が痛い」「体重が重い」を言い訳にしたくなくて登り続けて、2026年7月に立山(3,003m)登頂、翌週には涸沢往復30kmを踏破しました。

膝への衝撃を減らすために編み出した忍者歩きで、今日もよたよた山を歩いています。 同じ悩みを持つ仲間を増やしたくて、膝痛忍者堂という活動も始めました。LINEスタンプやグッズも作っています。
同じ悩みを持つ方の、小さな背中を押せたら嬉しいです。
ブログに登場する「忍者ハイカー」は、膝を気にしながら山を楽しむ私・ささみんの分身です。相棒の忍者ネコと一緒に、50代からの無理しない山歩きを発信しています。
\ Follow me /


 【立山 2泊3日】室堂から三山縦走・雷鳥沢周回コース完全レポート


 【涸沢 一泊二日】上高地から往復30km・涸沢ヒュッテ泊コース完全ガイド


 【テント泊デビュー完全ガイド】装備・場所・始め方


 【山小屋デビュー完全ガイド】予約・持ち物・マナー


膝痛登山ブログ-note出張版


膝が痛くても、山を諦めない!55歳が実践する完全ガイド


【登山で花の名前がわかる】登山中によく見る高山植物10選

おすすめ記事
  • 【忍者修行 第2弾・金時山〜明神ヶ岳】12km縦走と700mの下りへ|アミアミ初投入

  • eyecatch_trekking_pole

    【膝痛 登山 ストック】最初は安いポールで十分です|ダブルストック2年目の正直な結論

  • 塔ノ岳 アイキャッチ

    【塔ノ岳 日帰り】大倉尾根(バカ尾根)コースタイム・難易度・55歳実走レポート|関東登山者数2位の理由がわかった

  • 【武甲山・横瀬駅から徒歩】膝痛55歳、日帰り23kmへ|舗装路も全部歩いた忍者修行第7弾

  • 【日光白根山】初心者でも登れる?ロープウェイ利用の難易度・コースタイムを50代が実走







  • HOME
  • 登山記録
プライバシーポリシー 免責事項 2023–2026  ささみんの今日が一番若い日。