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登山ノウハウ

管理人ささみん  2026年4月4日 /  2026年9月3日
登山ノウハウ

【富士山2026】今夏の登山ルール完全ガイド!通行料・規制・装備チェックを初心者向けに解説

2026年4月4日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 2026年の夏山シーズンが近づいてきました。今年も富士山登山を検討している方が多いと思いますが、富士 …
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ミレー ドライナミックメッシュ レビュー|汗冷えゼロの効果は本物?見た目の変態性も正直に報告します

2026年3月31日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 山行の後半、こんな経験ありませんか? 汗をかいた状態で稜線に出た瞬間、風が吹いて「ヒヤッ」とす …
首都圏日帰り、GWおすすめ10選 登山ノウハウ

【GWおすすめ登山】首都圏から日帰りで行ける初心者向け低山10選【渋滞なし・電車OK】

2026年3月29日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 ゴールデンウィーク、どこへ行こうか考えていませんか?🤔 「車で出かけたいけど、GWの渋滞は正直 …
三脚&リモコンのすすめ 登山ノウハウ

【ソロ登山 自撮り方法】三脚&Bluetoothリモコンで一人でもかっこいい山の写真を撮る方法|おすすめアイテム紹介

2026年2月18日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 ソロ登山を楽しんでいる皆さん、突然ですが「自分の写真」、ありますか?🤔 一人で気ままに歩く山行 …
モンベル ステルス・ロゴ化カスタムアイキャッチ 登山ノウハウ

【モンベル ロゴ 消す】ステルス化カスタムの手順と注意点|黒い染色ペン3度塗りで刺繍ロゴを目立たせない方法

2025年12月14日 管理人ささみん
こんにちは、モンベル大好き、ささみんです!👋😊 「全身モンベルだとロゴがうるさくてダサい……」 正直に言います。私もずっとそう …
Trekking poles recommend 登山ノウハウ

【軽量・カーボン製】折りたたみ登山ストックが最高に使いやすい。初心者にも強くおすすめ!

2025年12月4日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊今回は、最近筆者が実際に購入して「これは初心者さんにこそ推せる!」と思った 軽量・折りたたみタイプのカーボン …
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【ファイントラック ドライレイヤー】汗冷えで死にかけた55歳が語る登山インナーの選び方|モンベルとの重ね着も解説

2025年10月27日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 正直に白状します。登山を始めて間もない頃、私はヒートテックを着て冬山に行きました。 序盤の登り …
Black Trekking Shoes Review 登山ノウハウ

【黒 トレッキングシューズ 防水】アディダス テレックス AX4 GORE-TEX を梅雨の鎌倉で実走|街にも山にも使える1足を55歳が正直レビュー!

2025年6月22日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!😊 梅雨が近づくと「雨の日も山に行きたい、でも靴が濡れるのはイヤ」という矛盾した気持ちになりませんか?  …
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【Huawei Fit4 Pro レビュー】登山用スマートウォッチとして使えるか?55歳が川苔山7時間で徹底検証

2025年6月9日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「スマートウォッチって登山で本当に使えるの?」 「バッテリーが一日持たないって聞いたけど大丈夫?」  …
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【モンベル トレールワレット レビュー】15gの登山ミニ財布を選んだ理由|ファスナーロック・使い勝手・正直な欠点まで

2025年2月15日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!😊 登山の財布問題、考えたことありますか? 山小屋はカード不可・現金のみ。Suicaが使えないバスも …
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膝痛忍者堂|膝痛登山者のためのグッズ&コミュニティ


 【9月の登山 関東・甲信越】11年ぶりの5連休!50代が選ぶおすすめ山10選

ささみん
こんにちは、ささみんです。 50代・膝痛持ち・埼玉在住。

「膝が痛い」「体重が重い」を言い訳にしたくなくて登り続けて、2026年7月に立山(3,003m)登頂、翌週には涸沢往復30kmを踏破しました。

膝への衝撃を減らすために編み出した忍者歩きで、今日もよたよた山を歩いています。 同じ悩みを持つ仲間を増やしたくて、膝痛忍者堂という活動も始めました。LINEスタンプやグッズも作っています。
同じ悩みを持つ方の、小さな背中を押せたら嬉しいです。
ブログに登場する「忍者ハイカー」は、膝を気にしながら山を楽しむ私・ささみんの分身です。相棒の忍者ネコと一緒に、50代からの無理しない山歩きを発信しています。
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