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登山ノウハウ

管理人ささみん  2026年5月30日 /  2026年9月3日
登山ノウハウ

【梅雨前に考える】ゴアテックスvs非ゴアテックス、登山レインウェアどっち?

2026年5月30日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 6月が近い。ということは、梅雨が近い。 毎年この時期になると「レインウェア、ちゃんと使えるかな …
登山ノウハウ

【登山で木の名前がわかる①】まず知っておくべき3つの分け方|針葉樹・広葉樹・常緑・落葉を覚えるだけで登山道の木が見え方が変わる

2026年5月29日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 登山道を歩いていると、ガイドブックに「ブナの原生林を抜けて…」と書いてあるのに、正直どれがブナなのか …
登山ノウハウ

【クマスプレーの正しい使い方】登山前に知っておくべき知識まとめ

2026年5月28日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 最近、テレビでクマのニュースを見かけることが増えました。登山者だけでなく、畑や住宅街での出没も報道さ …
登山ノウハウ

【買って後悔する登山道具】初心者が最初はいらないアイテム5選

2026年5月24日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「登山グッズって何を買えばいいかわからない」——始めたての頃は本当にそうですよね。情報を調べれば調べ …
登山ノウハウ

【低予算で始める登山】初心者が最初に揃える装備一式2026

2026年5月23日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「登山ってお金がかかりそう…」と思って踏み出せていませんか?実はそんなことないんです。日帰り低山であ …
eyecatch_ajisai 登山ノウハウ

【6月の登山 関東】55歳が選ぶおすすめ山8選!梅雨でも楽しめるアジサイ・高山植物・深緑の山をレベル別に紹介

2026年5月22日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 6月の山、敬遠していませんか? 「梅雨だから登山はやめておこう」という気持ち、わかります。でも …
登山ノウハウ

【登山漫画おすすめ6選】山好きなら読んでほしい傑作マンガ

2026年5月20日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 梅雨が本格的に近づいてきて、山に行けない週末が増えてくる時期になりました。 そういうとき、読ん …
登山ノウハウ

【梅雨の登山対策】雨でも快適に歩くテクニックと装備5選

2026年5月19日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 もうすぐ梅雨入りが近づいてきました。 週末に山の計画を立てていて、予報を見たら「曇りのち雨」… …
eyecatch_nekoin 登山ノウハウ

【御朱印帳 木製 猫】登山×御朱印が最高すぎた|木製猫デザイン、良い点も気になる点も全部話す

2026年5月13日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 御朱印帳、すでに持ってるんですよ。 でも、糊で貼っていくとページがゴワゴワになって、見た目がイ …
登山ノウハウ

【電車で行ける!】関東の日帰り低山ハイキング5選|渋滞ゼロで絶景登山

2026年5月9日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「登山、行きたいけど車がないと難しい?」 そんなことはありません。関東には電車だけでアクセスで …
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膝痛忍者堂|膝痛登山者のためのグッズ&コミュニティ


 【9月の登山 関東・甲信越】11年ぶりの5連休!50代が選ぶおすすめ山10選

ささみん
こんにちは、ささみんです。 50代・膝痛持ち・埼玉在住。

「膝が痛い」「体重が重い」を言い訳にしたくなくて登り続けて、2026年7月に立山(3,003m)登頂、翌週には涸沢往復30kmを踏破しました。

膝への衝撃を減らすために編み出した忍者歩きで、今日もよたよた山を歩いています。 同じ悩みを持つ仲間を増やしたくて、膝痛忍者堂という活動も始めました。LINEスタンプやグッズも作っています。
同じ悩みを持つ方の、小さな背中を押せたら嬉しいです。
今日が、人生で一番若い日!
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