登山ノウハウ 【登山後の疲労回復】翌日に残さない！食事・ストレッチ・睡眠術 2026年6月6日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 「登山の翌日、体が動かない…」。そんな経験はありませんか？ あれ、本当につらいですよね。特に下 …
登山ノウハウ 【山頂コーヒー】器具４タイプ比較｜４ｇの超軽量ドリッパー登場 2026年6月3日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 山頂で飲むコーヒーは、たぶんどんな喫茶店のものより特別です。あの場所・あの空気・あの静けさが一杯に混 …
登山ノウハウ 【梅雨の登山準備】雨でも安全に楽しむためのチェックリスト 2026年6月1日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 6月に入ると、毎年同じことを考えます。「梅雨か…」って。 関東の梅雨入り平年値は6月7日ごろ。 …
登山ノウハウ 【梅雨前に考える】ゴアテックスｖｓ非ゴアテックス、登山レインウェアどっち？ 2026年5月30日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 6月が近い。ということは、梅雨が近い。 毎年この時期になると「レインウェア、ちゃんと使えるかな …
登山ノウハウ 【登山で木の名前がわかる①】まず知っておくべき3つの分け方｜針葉樹・広葉樹・常緑・落葉を覚えるだけで登山道の木が見え方が変わる 2026年5月29日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 登山道を歩いていると、ガイドブックに「ブナの原生林を抜けて…」と書いてあるのに、正直どれがブナなのか …
登山ノウハウ 【クマスプレーの正しい使い方】登山前に知っておくべき知識まとめ 2026年5月28日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 最近、テレビでクマのニュースを見かけることが増えました。登山者だけでなく、畑や住宅街での出没も報道さ …
登山ノウハウ 【山の天気アプリ３選比較】てんくら・ヤマテン・登山天気どれを使う 2026年5月27日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 「山の天気って、スマホの天気アプリじゃダメなの？」——登山を始めた頃、私もそう思っていました。でも山 …
登山ノウハウ 【買って後悔する登山道具】初心者が最初はいらないアイテム５選 2026年5月24日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 「登山グッズって何を買えばいいかわからない」——始めたての頃は本当にそうですよね。情報を調べれば調べ …
登山ノウハウ 【ダブルストック必要か？】膝痛ハイカーが本音で答えるトレッキングポール完全ガイド｜選び方・使い方・下山への効果を55歳が解説 2026年5月23日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 「ストック、持ってますか？」 登山を始めた頃、私はストックを持っていませんでした。 「重 …
登山ノウハウ 【低予算で始める登山】初心者が最初に揃える装備一式２０２６ 2026年5月23日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 「登山ってお金がかかりそう…」と思って踏み出せていませんか？実はそんなことないんです。日帰り低山であ …
登山ノウハウ
