登山ノウハウ 【中央アルプス】初心者も日帰りで３０００ｍ級！夏の木曽駒ヶ岳 2026年6月17日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 「いつかは3,000m級の山に登ってみたい。でも体力に自信がないし、何泊もする時間もない…」――そん …
登山ノウハウ 【登山で木の名前がわかる③】シラビソ・ダケカンバ・ハイマツの見分け方｜標高1,500m以上の高山で出会う木3選を葉・樹皮・樹形で見分ける 2026年6月16日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 標高が1,500mを超えてくると、山の景色がガラッと変わります。 低山のコナラ・ブナ・ミズナラ …
登山ノウハウ 【登山インソールの選び方】100均と数千円は何が違う？膝痛持ちがソルボを使ってわかったこと 2026年6月15日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 「登山用のインソール、変えたほうがいいって聞くけど……100円ショップのと、数千円するのと、何がそん …
登山ノウハウ 【熱中症対策】登山の水分量は計算で分かる！梅雨〜夏の補給術 2026年6月14日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 「水はどれくらい持っていけばいいの？」――登山を始めた頃、誰もが一度は悩む問題です。実はこれ、計算式 …
登山ノウハウ ニクワックス 靴用クリーニングジェル＋防水スプレー レビュー｜台風通勤でびしょびしょになった登山靴が復活するか試してみた 2026年6月13日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 「ゴアテックスの登山靴だから雨でも大丈夫！」そう思っていませんか？ 私もそう思っていました。台風の日 …
登山ノウハウ 【あじさい登山】花も山も温泉も！南沢あじさい山〜日の出山コース 2026年6月12日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 梅雨の時期、「雨ばかりで山に行けない…」と思っていませんか？実はこの季節こそ主役になる山があるんです …
登山ノウハウ 山小屋でのいびき対策｜雲取山荘で眠れなかった夜に学んだこと 2026年6月10日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 今日は少し個人的な話をさせてください。山小屋泊をしたことがある方なら、一度は経験があるんじゃないかと …
登山ノウハウ 今年こそ富士登山！初心者のための持ち物・装備チェックリスト【２０２６年版】 2026年6月9日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 「富士山、いつか登ってみたい」とずっと思っていた方へ。7月の山開きまで、残り約3週間になりました。今 …
登山ノウハウ 【梅雨入り】登山で傘は使える？レインウェアとの上手な使い分け方 2026年6月8日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 2026年6月8日、関東甲信がいよいよ梅雨入りしたとみられます（日本気象協会）。登山者にとって梅雨は …
登山ノウハウ 【登山で木の名前がわかる②】ブナ・ミズナラ・コナラの見分け方｜関東の登山道でよく見る落葉広葉樹3種を葉・樹皮・どんぐりで見分ける 2026年6月7日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 「ブナ林を歩いてきました」 登山レポートにそう書きながら、実は自分でもどれがブナかよくわかって …
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