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雪山登山

管理人ささみん
登山ニュース

モンベルの谷川岳雪山講習に申し込みました|9月の時点ですでに満席日も

2026年9月15日 管理人ささみん
昨シーズン、参加しようと思ったときには、すでに定員に達していた雪山登山の講習会があります。 モンベル・アウトドア・チャレンジが開催す …
eyecatch_utsukushigahara_snowshoe 登山記録

【美ヶ原 スノーシュー ツアー】送迎バス付き・ガイド同行で雪原を歩く!山本小屋1泊2日を55歳が正直レポート|マイナス14度の朝風呂が最高でした

2026年3月11日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「初心者向けのルートなんて、アプリがあれば一人で行けるでしょ。ツアーなんてお金がもったいない」  …
三脚&リモコンのすすめ 登山ノウハウ

【ソロ登山 自撮り方法】三脚&Bluetoothリモコンで一人でもかっこいい山の写真を撮る方法|おすすめアイテム紹介

2026年2月18日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 ソロ登山を楽しんでいる皆さん、突然ですが「自分の写真」、ありますか?🤔 一人で気ままに歩く山行 …
eyecatch_ichinokurasawa 登山記録

【一ノ倉沢 スノーシュー 日帰り】土合駅から歩く谷川岳の絶壁!初心者でも行ける冬の雪上ハイキングコースを55歳が実走レポート

2026年2月17日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「雪山を歩いてみたい。でも急な登りのある本格的な山は、ちょっと……」 という方に、これ以上ない …
登山記録

【黒斑山 冬登山 初心者】雪山デビューに最適な理由を2年連続登頂の55歳が徹底解説|ガトーショコラ・アクセス・装備まで

2025年12月31日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!😊 「雪山って、怖そう……」「ピッケルとかロープとか必要じゃないの?」「遭難したらどうしよう😰」 去 …
eyecatch_nyuukasayama 登山記録

【入笠山 スノーシュー】ゴンドラで行く雪の入笠山!55歳・初スノーシューで感じた感動と注意点を全部書く

2025年2月9日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「スノーシューって楽しそうだけど、どんな山から始めればいいの?」 「雪山って装備を揃えるのが大変そう …
eyecatch_kitayokodake 登山記録

【北横岳 冬登山 初心者】ロープウェイで樹氷と絶景の雪山体験!コースタイム・装備・アクセスを55歳が完全ガイド

2025年1月27日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!😊 「雪山登山、興味はあるけど怖い……」 その気持ち、よく分かります。雪山というだけで装備・技術・体 …
eyecatch_akagiyama 登山記録

【赤城山 冬登山 初心者】黒檜山・駒ヶ岳周回コースを55歳が完全ガイド|霧氷・赤城ブルー・バスアクセス・温泉まで

2025年1月20日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!😊 「紅葉が終わったら春まで登山は終了」——そんなのもったいない! 冬の赤城山(黒檜山・駒ヶ岳)には …
登山記録

【黒斑山 雪山デビュー】埼玉の平地民55歳が初アイゼンで登ったレポート|不安だったこと・感動したこと全部書きます

2025年1月1日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!😊 雪山に行ってみたい。でも怖い。装備がよくわからない。そもそも自分みたいな人間に行けるのか—— 2 …
eyecatch_snowmountain 登山ノウハウ

【雪山登山 初心者 装備】何が必要かを55歳が完全ガイド|ドライレイヤー比較・アイゼン選び・総費用まで

2025年1月1日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!😊 「雪山登山をやってみたい。でも、何を揃えればいいのかさっぱりわからない」 2年前の私がそうでした …


膝痛忍者堂|膝痛登山者のためのグッズ&コミュニティ


 【10月の登山 関東・甲信越】紅葉は標高で追いかける!50代初心者におすすめの山・コース10選


 【9月の登山 関東・甲信越】11年ぶりの5連休!50代が選ぶおすすめ山10選

ささみん
こんにちは、ささみんです。 50代・膝痛持ち・埼玉在住。

「膝が痛い」「体重が重い」を言い訳にしたくなくて登り続けて、2026年7月に立山(3,003m)登頂、翌週には涸沢往復30kmを踏破しました。

膝への衝撃を減らすために編み出した忍者歩きで、今日もよたよた山を歩いています。 同じ悩みを持つ仲間を増やしたくて、膝痛忍者堂という活動も始めました。LINEスタンプやグッズも作っています。
同じ悩みを持つ方の、小さな背中を押せたら嬉しいです。
ブログに登場する「忍者ハイカー」は、膝を気にしながら山を楽しむ私・ささみんの分身です。相棒の忍者ネコと一緒に、50代からの無理しない山歩きを発信しています。
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